はいっ！こんにちは！
HSPのシンゴです。
今回はHSP必見！って言う事
で…
HSPで繊細さんの幸せを遠ざ
けてしまう2つの思考癖につい
て語っていきたいと思います！
ちなみにHSPの私はこれから
語っていく2つの思考癖は未だ
抜けきっていません。
なのでHSPのあなたと一緒に
焦らずゆっくり時間をかけて
幸せを遠ざけてしまう2つの
思考癖から抜け出すための解決
の糸口を探っていきたいです！
それでは早速
見ていきましょう！
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「1・頑張りすぎてしまう！」
まず最初に1つ目の思考癖です
が、それは…
頑張りすぎてしまう所です！
HSPの私は未だに…
この思考癖が抜けきれないんで
すよね〜！
どういう事かと言うとそれは、
頑張らなければ幸せになれない
んだ！
頑張らなければ成功できないん
だ！
誰にも頼らず自分一人の力で
頑張って成果を上げなければ
ならないんだ！
こんなふうに…
人に頑張っている姿を見せない
影の努力をコツコツ続けている
自分の生き方に美徳を感じてい
たんですよね！
自分は大器晩成型の遅咲きタイ
プの人間なんだ！
ウサギと亀で言うと…
若くして成功する要領の良い
世渡り上手なウサギタイプの
人間が手にする人生の絶頂期っ
て言うのは長い人生から見れば
短期間であってそう長くは続か
ないに決まってる！
それに…
若くして成功したがために自分
は凄いんだ！って勘違いして
天狗になって自滅する落ちぶれ
た惨めな人生になるパターンだ
って充分考えられる！
なぜなら…
人間的に早熟だから！
最終的に飾らないありのままの
自分で長く幸せの絶頂を感じら
れるのは…
時間はかかるだろうけど不器用
ながらも真面目にコツコツ自分
が信じた道を一生懸命に頑張り
続けるHSPの私の様な亀タイ
プの人間なんだ！
だからこそ…
日々、努力をコツコツ積み重ね
る頑張り屋な自分のスロウな生
き方に誇りを持ってるし美徳を
感じてるんだ！
こう言った内に秘めた１本筋の
通った信念を貫き通して生きて
きたこれまでのHSPの私は、
人生で壁にぶつかった時に困難
を乗り越えるための自己暗示と
して自分で自分を奮い立たせ慰
めていたんですよね。
そんな一匹狼で頑張り続けてき
たHSPの私だったんですが、
ある時、ハッと気付いたんです
よね！
１人で精一杯頑張って得られる
成功って言うのには限界がある
んだ！って事に…
ショックでした。
だって…
それまで一匹狼で頑張り続けて
きた自分の限界を知ってしまっ
たから。
そんな自分の限界を知ってしま
ったHSPの私はこれまで通り
の自分の慣れたやり方をただ繰
り返すだけの単調な生き方に虚
しさしか感じなくなりました！
覇気が無い自分に
もどかしさを感じました！
無理に自分を奮い立たせても
空元気でした！
やる事成す事全てがつまらなく
なり…
頑張る自分に絶望しました。
「頑張るって何だよ！？」
そうやって自分で自分を追い込
んでいきました。
でも、そうは言っても…
頑張らない自分なんてあり得な
い！
努力しない自分なんて考えられ
ない！
頑張らずに楽して成功する怠け
者な自分なんていちゃいけない
んだ！
そんな自分の中の凝り固まった
思い込みが…
HSPの私を幸せから遠ざけて
いたんだって事にやっと気付い
たんですよね！
生きづらかったですよ！
だから、まずは…
これまで自分に無理して
頑張り続けてきた自身の事を
認めてあげなきゃ！
労ってあげなきゃ！
癒してあげなきゃ！って
素直に思ったんですよね。
HSPのあなたはどうですか？
HSPは人生を頑張りすぎてし
まうと幸せから遠のいてしまう
？に関して…
何か思考癖の解決の糸口が見つ
かった！と言う場合には…
コメントしてもらえると励みに
なります！
「2・心配性すぎる！」
最後に2つ目の思考癖ですが、
それは…
心配性すぎる所です！
自分の事よりも…
人の事を気にしすぎて…
取り越し苦労が多い！
ちょっとした事でも
難しく考えすぎてしまう！
何事も理屈で考えすぎて
頭でっかちになる！
何でも完璧な状態じゃないと
落ち着かないし嫌だ！
人が気が付かなかったり気にし
ない様な小さな変化にも気付い
てしまう敏感なHSP気質から
ちょっとした事でも最悪の事態
に陥った自分を頭で思い描いて
しまう妄想によって要らない心
配をするあまり心が落ち着かな
い！
繊細すぎる心故に…
自分が人に言ってしまった言葉
を後々思い出しては後悔する！
HSPの自分に降りかかる危険
や面倒事から繊細で傷付きやす
い心を守るためにも近寄ってく
る人間には…
猜疑心を持って疑いの目で接し
てしまう！
初対面なのにオープンマインド
で接してくる人間の事はまず
信用しない！
こんなふうに…
自分の幸せをネガティブな思考
癖のせいで自ら遠ざけてしまう
HSPはとにかく…
心配性すぎる所があります。
特に部屋でくつろいでいる時に
その傾向が強く表れるので注意
が必要です！
と言うのも…
コロナ禍のステイホームで自分
の今後の身の振り方や先の見え
ない未来の事をあまりにも心配
しすぎるから！
こうなったらどうしよう！
ああなったらどうしよう！
こんな事言って…
誰かからこんなふうに
ディスられたらどうしよう！
きっと深く傷付いて
トラウマになってしまう！
そうなったら立ち直れない！
こんなふうに…
実際に人から何かを言われたり
問題が起きていないにもかかわ
らずHSPは…
その心配性すぎる思考癖から
自分で自分の心を不安定にさせ
てしまうんですよね！
実はHSPの私の心配性は母親
譲りなので、よ〜くわかるので
すが…
なぜ、こんなにも心配性すぎる
思考癖が強いのかって言うと、
それは…
何か想定外のアクシデントが
突如起こった際に…
自分がその場で何も出来ずに
テンパるのが嫌だからです！
そんな醜態を周りにいる人達に
晒したくないからです！
そうした考えられる…
不測の事態に備えてのシュミレ
ーションを無意識にしてしまう
って言うのが…
HSPの心配性すぎる思考癖
です！
HSPのあなたはどうですか？
HSPは心配性すぎると
幸せから遠のいてしまう？に
関して…
何か思考癖の解決の糸口が見つ
かった！と言う場合には…
コメントしてもらえると励みに
なります！
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「まとめ」
HSPで繊細さんの幸せを遠ざ
けてしまう2つの思考癖につい
て以下にまとめます。
1・頑張りすぎてしまう！
2・心配性すぎる！
以上、2つの思考癖がついてし
まったせいでHSPが幸せを
自ら遠ざけてしまうと思われる
負の感情に触れると…
周りと足並み揃えて
うまくやっていかなきゃ！
皆と同じ様にしなきゃ！
浮いた存在として集団から孤立
しない様に周りの皆と積極的に
コミュニケーションを取らなき
ゃ！
波風立てない様に場の空気を
読んで賢く立ち回らなきゃ！
自分勝手な発言や振る舞いは
慎まなきゃ！
煩わしい人間社会で平穏無事に
HSPが暮らしていくためには
自分だったらこうする！って言
う本心よりも…
周りの人達が望むだろう客観性
を重視した発言や選択をしなき
ゃ！
こんなふうにHSPは…
人と密に関わる職場やプライベ
ートの場に置いて自分よりも周
りの人達のご機嫌取りをする事
を優先した自己犠牲の精神で人
のために頑張る自分でなきゃい
けないんだ！って言う思い込み
にとらわれて心を擦り減らしな
がら生きているのではないでし
ょうか？
だからいつだって…
心は満たされずに虚しさを感じ
てしまうんですよね！
心が報われないんですよね！
自分はこんなにも周りに気を遣
って心を擦り減らしながら人の
ために頑張り続けているのに、
それに値する感謝の言葉や恩恵
をどうして受けられないんだ？
まだまだ周りの人達への…
自分の頑張りや貢献が足りない
って言う事なの？
ぶっちゃけ、この感情は…
HSPの幸せを遠ざけてしまう
2つの思考癖から生まれた
「歪んだ本心」つまりは…
HSPが本心で人に求めている
のは、見返りとして受け取る
人からの温かい感謝の言葉や
受ける恩恵なんですよね！
こんな事を言うと…
「根拠はあるの？」
えっ？
…
根拠も何も…
HSPが人に気を遣い神経を擦
り減らし自分よりも相手の事を
優先して頑張り続けた結果、
HSPの心は報われずに虚しさ
を感じてしまうんだよね？
それって…
HSPの乾いた心が人からの温
かい感謝の言葉や恩恵に渇望し
てるから心が報われずに虚しさ
を感じてしまうって事でしょ？
…
自分が勝手に人のために頑張っ
ただけなんで別に人からの見返
りが無くても私は満足ですよ！
そんな…
見返りを求めない真の優しさや
無償の愛？を持って人のために
誠心誠意尽くせたHSPだった
なら、そりゃ〜
心は報われるだろうし
心が満たされるだろうし
幸福感に包まれるだろうけど。
そんな仏の様な清き心を持った
崇高な精神のHSPなんている
のかな〜？
人のために頑張る自分に喜びを
見出せる博愛精神にあふれた
HSPではあるけども。
HSPのあなたはどうですか？
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繊細なHSPを不幸にする
危険人物[前編]ワースト
4〜6位
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