hsp

人のために自分が
役に立てるなら嬉しい!

そんな思いから…

人のためには張り切って頑張れ
るのに自分の事となると何だか
ヤル気が出ずに途中で挫折して
しまう。

集中力が続かないし…

モチベーションも続かないんで
すよね!

hsp

自分ありきだとどうして
頑張れないんだろう?

そんなふうにHSPのあなたは
思った事がありませんか?

はい!こんにちは!

HSPのシンゴです!

今回は、人のためなら頑張れる
のに自分事には挫折するHSP
あるあるって言う事で…

HSPが仕事やプライベートで
人と関わる時に表れる3つの
傾向について語っていきます。

それでは早速
みていきましょう!

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「1・人に共感し過ぎてしまう!」

まず最初に1つ目ですがそれは

人に共感し過ぎてしまう事です!

HSPのあなたはどうですか?

人と一緒に過ごす時間を共有す
るのならお互い会話を楽しみた
いですよね?

人とのコミュニケーションが
楽しい!って感じるのは自分が
話したい事を相手に一方的に
話すだけでは得られないですよ
ね?

だって、それだと…

会話のキャッチボールが
成立しないから。

そんな人とのコミュニケーショ
ンを円滑に進めるために必要な
のは人に共感する返し言葉です!

人は誰しも相手に…

hsp

否定から話し始められたら心が
萎えますよね?

そんな否定的な事しか言わない
ネガティブな人とは今後一切
関わりたくない!って思いませ
んか?

hsp

些細な言葉にも敏感に反応して
しまうHSPは、人からの否定
の言葉を真に受けて深く傷付い
てしまいます。

自分が人から否定されて傷付き
たくないっ!て言う思いから
HSPは…

相手の事も傷付けたくない!っ
て言うお互いに傷付かない共感
する言葉選びをしながら人との
コミュニケーションを円滑に進
めていこうとする傾向にありま
す。

hsp

人に共感する言葉を返す事で
会話が弾み場が和みますよね?

そんな人とのコミュニケーショ
ンにHSPの私は、居心地の良
さを感じるのですが…

人に共感する事が行き過ぎると
その親切心から良かれと思って
言った一言が相手には重く受け
取られてしまいます。

HSPが相手の事を思いやる
気持ちが強過ぎた言動から
余計なお節介だっ!て思われた
ら悲しいですよね?

なので私は、人とコミュニケー
ションを取る際は…

人に共感し過ぎて重く受け止め
られないためにも自分の感情を
コントロールするよう心がけて
います!


「2・人の事を気にし過ぎる!」

次に2つ目ですがそれは、

人の事を気にし過ぎる事です!

HSPのあなたはどうですか?

これは…

HSPあるあるですよね?

特に職場の人間関係において
繊細な心を持つHSPは…

hsp

自分は周りから、どんなふうに
思われているんだろう?

そんなふうに人からの評価を
過剰に気にしてしまう傾向
あるんですよね!

なぜなら…

かつての私がそうだったから。

組織に所属し周囲との連携を求
められるチームで仕事をしてい
たHSPの私は…

自分で自分の事を労ってあげる
心の余裕を持つ事が出来ずにい
ました。

その結果…

人のために頑張り続ける事が
仕事の目的になってしまったん
ですよね。

でもある時…

ふと思ったんですよね。

hsp

人のために奉仕する自己犠牲の
精神で頑張り続ける自分は一体
何のために生きてるんだろう?

自分を喜ばせるためには
生きてないよな〜!

虚しさを感じましたね。

自分を見失い迷走していたんで
すよね。

それでやっと…

hsp

人の事を過剰に気にし過ぎてい
た自分に気付けました。

今でこそ人の事を気にし過ぎる
事はなくなりましたがそれでも
人の感情を敏感に感じ取ってし
まうHSP故に…

どうしても人と一緒にいると
周りの人の事を気にしてしまう
って言うのはあります。

まあ多少、気になる程度ですけ
どね。

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「3・自分ありきで考えるのが苦手!」

最後に3つ目ですがそれは、

自分ありきで考えるのが苦手な
です!

HSPのあなたはどうですか?

自分の事よりも人の事を優先し
てしまうHSPは…

人のために役に立っている世話
好きな自分の事が大好きです!

手伝ってくれてありがとう!

さすがは、○○さん!

歓喜

そんな感謝の言葉を人から
かけてもらえたならHSPは
心が救われ歓喜します。

歓喜

自分の努力が報われたんだ!

こうした理由からHSPは、
自分事には挫折するのに人のた
めには頑張れるんですよね!

でも、そんなふうに…

hsp

自分の事を大事にしてやれずに
人の事ばかりに意識が向いて
手伝ってくれてありがとう!の
救いの言葉をかけてもらいたい
がために頑張り続けるHSPの
自分の生き方ってどうなんだろ
う?ってふと思ったんですよ
ね。

hsp

HSPが、こうした他人ありき
な生き方を長く続けてしまうと
自分の事を考えられなくなって
しまう病に罹ってしまいます!

他人ありきな生き方は依存性が
高いんです!

hsp

人のために頑張っている自分が
素敵なんだ!って言う思い込み
の沼にハマってしまうと居心地
よすぎて中々抜け出せません!

これが厄介なんです。

実はHSPの私は数年前まで
他人ありきな生き方をしていま
した。

当時は苦しかったですね。

周りの人の事ばっかり気にして
自分の事を蔑ろにしてきたその
代償として…

ファッション絵師

自分を見失い自暴自棄になりま
した。

もう限界だったんですよね!

人の事が信用できなくなって
怖くなったんですよね!

それってつまり…

現実逃避

自分の事から逃げてたからなん
ですよね!

ファッション絵師

真剣に自分の心と向き合う事を
してこなかったからなんですよ
ね!

それに気付けたHSPの私は、
人と距離を置き…

ファッション絵師

おひとりさまの孤独になった事
で初めて自分の心とちゃんと向
き合えたんですよね。

話を戻すと…

じゃあ一体どうしてHSPは、
自分ありきで考えるのが苦手な
のかって言うとそれは…

人の世話を焼いたり手伝ったり
する事で人から感謝されたい!
受け入れられたい!認められた
い!って言う他人からの承認欲
求を満たす事でしか自分の存在
意義を見出せないからです!

ファッション絵師

HSPが自分ありきで考えるの
が苦手なのを克服するためには
人の事は放っておいて目の前の
自分の事に集中する事です!

hsp

「人は人、自分は自分!」

この言葉を常に自分の心に留め
ておくと…

HSPは自分ありきな考えで
生きていけるでしょう!

人に振り回されないようまずは
自分第一に考えましょう!

他人ありきだと心が報われずに
病んでしまうから。


「まとめ」

HSPが仕事やプライベートで
人と関わる時に表れる3つの傾
向について以下にまとめます。

1・人に共感し過ぎてしまう!

2・人の事を気にし過ぎる!

3・自分ありきで考えるのが
苦手!

HSPが人のためなら頑張れる
のに自分の事には頑張れずに
挫折してしまうのは…

自分の頑張りを自分でちゃんと
認めてあげられないから!

hsp

人のために役立てた自分の頑張
りや努力を人から感謝されたり
認めてもらえないと自分の存在
意義が見出せず心が報われない
と強く思い込んでいるから!

そんな他人ありきで生きてしま
うHSPが人と関わる時に表れ
る3つの傾向について語ってき
ました。

HSPのあなたはどう思いまし
たか?

人は人、自分は自分って言う
考え方のもと…

竈門炭治郎

まずは自分の事に集中する事で
自分の心を満たしてあげるのを
優先する!

そして…

ノコギリクワガタ

自分の心を癒してあげる!

自分ありきで何がしたいのかを
ちゃんと考えて生きていかない
他人の価値観や考え方に流さ
れて自分を見失います。

そうなってしまうと…

HSPは自分を持っていない
他人の人生を歩んでしまう事に
なるでしょう。

日々、虚無感に襲われながら
ここにあらずな自分に苛立ちや
もどかしさを感じて生きるのは
苦しいですよね?

苦悩

生きづらいですよね?

自分ではどうしようも出来ない
と思い込み停滞している現状に
グッと耐え続けていれば誰かが
救い出してくれるんじゃないか!

そんなふうに…

苦悩

他人に変えてもらう事ばかりに
期待してしまうHSPは、いつ
までたっても自分の生きたい
人生には気付けないでしょう。

かつての私の様に。

人と直接会って話す機会が減少
した事で人間関係が希薄になっ
たコロナ禍の今、改めて…

1人孤独な自分としっかり向き
合う時間を取る事で…

今後の風の時代を自分ありきで
どう生きたいのかを考えたい所
です。

hsp

飾らない素の自分を曝け出した
い!

hsp

もっと自分を輝かせたい!

hsp

自分が主役の人生を歩みたい!

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以下に投稿しています!
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風の時代をHSPが自分軸で生
きるために実践した3つの事?

はいっ!

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