hsp生き方

HSP必見!幸せを遠ざけてしまう繊細さんの2つの思考癖?

hsp

はいっ!こんにちは!
HSPのシンゴです。

今回はHSP必見!って言う事
で…

HSPで繊細さんの幸せを遠ざ
けてしまう2つの思考癖につい
て語っていきたいと思います!

hsp

ちなみにHSPの私はこれから
語っていく2つの思考癖は未だ
抜けきっていません。

なのでHSPのあなたと一緒に
焦らずゆっくり時間をかけて
幸せを遠ざけてしまう2つの
思考癖から抜け出すための解決
の糸口を探っていきたいです!

それでは早速
見ていきましょう!

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「1・頑張りすぎてしまう!」

まず最初に1つ目の思考癖です
が、それは…

頑張りすぎてしまう所です! 

HSPの私は未だに…

この思考癖が抜けきれないんで
すよね〜!

どういう事かと言うとそれは、

hsp

頑張らなければ幸せになれない
んだ!

頑張らなければ成功できないん
だ!

誰にも頼らず自分一人の力で
頑張って成果を上げなければ
ならないんだ!

こんなふうに…

hsp

人に頑張っている姿を見せない
影の努力をコツコツ続けている
自分の生き方に美徳を感じてい
たんですよね!

自分は大器晩成型の遅咲きタイ
プの人間なんだ!

ウサギと亀で言うと…

若くして成功する要領の良い
世渡り上手なウサギタイプの
人間が手にする人生の絶頂期っ
て言うのは長い人生から見れば
短期間であってそう長くは続か
ないに決まってる!

それに…

若くして成功したがために自分
は凄いんだ!って勘違いして
天狗になって自滅する落ちぶれ
た惨めな人生になるパターンだ
って充分考えられる!

なぜなら…

人間的に早熟だから!

最終的に飾らないありのままの
自分で長く幸せの絶頂を感じら
れるのは…

時間はかかるだろうけど不器用
ながらも真面目にコツコツ自分
が信じた道を一生懸命に頑張り
続けるHSPの私の様な亀タイ
プの人間なんだ!

だからこそ…

hsp

日々、努力をコツコツ積み重ね
る頑張り屋な自分のスロウな生
き方に誇りを持ってるし美徳を
感じてるんだ!

こう言った内に秘めた1本筋の
通った信念を貫き通して生きて
きたこれまでのHSPの私は、
人生で壁にぶつかった時に困難
を乗り越えるための自己暗示と
して自分で自分を奮い立たせ慰
めていたんですよね。

竈門炭治郎

そんな一匹狼で頑張り続けてき
たHSPの私だったんですが、
ある時、ハッと気付いたんです
よね!

竈門炭治郎

1人で精一杯頑張って得られる
成功って言うのには限界がある
んだ!って事に…

ショックでした。

だって…

ファッション絵師

それまで一匹狼で頑張り続けて
きた自分の限界を知ってしまっ
たから。

竈門炭治郎

そんな自分の限界を知ってしま
ったHSPの私はこれまで通り
の自分の慣れたやり方をただ繰
り返すだけの単調な生き方に虚
しさしか感じなくなりました!

竈門禰豆子

覇気が無い自分に
もどかしさを感じました!

無理に自分を奮い立たせても
空元気でした!

竈門炭治郎

やる事成す事全てがつまらなく
なり…

竈門炭治郎

頑張る自分に絶望しました。

竈門炭治郎

「頑張るって何だよ!?」

そうやって自分で自分を追い込
んでいきました。

でも、そうは言っても…

hsp

頑張らない自分なんてあり得な
い!

努力しない自分なんて考えられ
ない!

頑張らずに楽して成功する怠け
者な自分なんていちゃいけない
んだ!

そんな自分の中の凝り固まった
思い込みが…

HSPの私を幸せから遠ざけて
いたんだって事にやっと気付い
たんですよね!

ファッション絵師

生きづらかったですよ!

だから、まずは…

hsp

これまで自分に無理して
頑張り続けてきた自身の事
認めてあげなきゃ!

労ってあげなきゃ!

癒してあげなきゃ!って
素直に思ったんですよね。

HSPのあなたはどうですか?

HSPは人生を頑張りすぎてし
まうと幸せから遠のいてしまう
?に関して…

何か思考癖の解決の糸口が見つ
かった!と言う場合には…

コメントしてもらえると励みに
なります!


「2・心配性すぎる!」

最後に2つ目の思考癖ですが、
それは…

心配性すぎる所です! 

自分の事よりも…

人の事を気にしすぎて…

取り越し苦労が多い!

hsp

ちょっとした事でも
難しく考えすぎてしまう!

何事も理屈で考えすぎて
頭でっかちになる!

何でも完璧な状態じゃないと
落ち着かないし嫌だ!

人が気が付かなかったり気にし
ない様な小さな変化にも気付い
てしまう敏感なHSP気質から

ちょっとした事でも最悪の事態
に陥った自分を頭で思い描いて
しまう妄想によって要らない心
をするあまり心が落ち着かな
い!

繊細すぎる心故に…

自分が人に言ってしまった言葉
を後々思い出しては後悔する!

HSPの自分に降りかかる危険
や面倒事から繊細で傷付きやす
い心を守るためにも近寄ってく
る人間には…

ファッション絵師

猜疑心を持って疑いの目で接し
てしまう!

初対面なのにオープンマインド
で接してくる人間の事はまず
信用しない!

こんなふうに…

自分の幸せをネガティブな思考
癖のせいで自ら遠ざけてしまう
HSPはとにかく…

hsp

心配性すぎる所があります。

特に部屋でくつろいでいる時に
その傾向が強く表れるので注意
が必要です!

と言うのも…

コロナ禍のステイホームで自分
の今後の身の振り方や先の見え
ない未来の事をあまりにも心配
しすぎるから!

hsp

こうなったらどうしよう!

ああなったらどうしよう!

こんな事言って…

誰かからこんなふうに
ディスられたらどうしよう!

きっと深く傷付いて
トラウマになってしまう!

そうなったら立ち直れない!

こんなふうに…

実際に人から何かを言われたり
問題が起きていないにもかかわ
らずHSPは…

その心配性すぎる思考癖から
自分で自分の心を不安定にさせ
てしまうんですよね!

実はHSPの私の心配性は母親
譲りなので、よ〜くわかるので
すが…

なぜ、こんなにも心配性すぎる
思考癖が強いのかって言うと、
それは…

何か想定外のアクシデントが
突如起こった際に…

hsp

自分がその場で何も出来ずに
テンパるのが嫌だからです!

そんな醜態を周りにいる人達に
晒したくないからです!

そうした考えられる…

不測の事態に備えてのシュミレ
ーションを無意識にしてしまう
って言うのが…

HSPの心配性すぎる思考癖
です!

HSPのあなたはどうですか?

HSPは心配性すぎると
幸せから遠のいてしまう?に
関して…

何か思考癖の解決の糸口が見つ
かった!と言う場合には…

コメントしてもらえると励みに
なります!

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「まとめ」

HSPで繊細さんの幸せを遠ざ
けてしまう2つの思考癖につい
て以下にまとめます。

1・頑張りすぎてしまう!

2・心配性すぎる!

以上、2つの思考癖がついてし
まったせいでHSPが幸せを
自ら遠ざけてしまうと思われる
負の感情に触れると…

hsp

周りと足並み揃えて
うまくやっていかなきゃ!

皆と同じ様にしなきゃ!

浮いた存在として集団から孤立
しない様に周りの皆と積極的に
コミュニケーションを取らなき
ゃ!

波風立てない様に場の空気を
読んで賢く立ち回らなきゃ!

自分勝手な発言や振る舞いは
慎まなきゃ!

煩わしい人間社会で平穏無事に
HSPが暮らしていくためには
自分だったらこうする!って言
う本心よりも…

周りの人達が望むだろう客観性
を重視した発言や選択をしなき
ゃ!

こんなふうにHSPは…

人と密に関わる職場やプライベ
ートの場に置いて自分よりも
りの人達のご機嫌取りをする事
を優先した自己犠牲の精神で人
のために頑張る自分でなきゃい
けないんだ!って言う思い込み
にとらわれて心を擦り減らしな
がら生きているのではないでし
ょうか?

だからいつだって…

hsp

心は満たされずに虚しさを感じ
てしまうんですよね!

心が報われないんですよね!

自分はこんなにも周りに気を遣
って心を擦り減らしながら人の
ために頑張り続けているのに、
それに値する感謝の言葉や恩恵
をどうして受けられないんだ?

まだまだ周りの人達への…

自分の頑張りや貢献が足りない
って言う事なの?

ぶっちゃけ、この感情は…

HSPの幸せを遠ざけてしまう
2つの思考癖から生まれた
「歪んだ本心」つまりは…

HSPが本心で人に求めている
のは、見返りとして受け取る
人からの温かい感謝の言葉や
受ける恩恵なんですよね!

こんな事を言うと…

「根拠はあるの?」

えっ?

根拠も何も…

HSPが人に気を遣い神経を擦
り減らし自分よりも相手の事を
優先して頑張り続けた結果、
HSPの心は報われずに虚しさ
を感じてしまうんだよね?

それって…

HSPの乾いた心が人からの温
かい感謝の言葉や恩恵に渇望し
てるから心が報われずに虚しさ
を感じてしまうって事でしょ?

hsp

自分が勝手に人のために頑張っ
ただけなんで別に人からの見返
りが無くても私は満足ですよ!

そんな…

見返りを求めない真の優しさや
無償の愛?を持って人のために
誠心誠意尽くせたHSPだった
なら、そりゃ〜

心は報われるだろうし
心が満たされるだろうし
幸福感に包まれるだろうけど。

ファッション絵師

そんな仏の様な清き心を持った
崇高な精神のHSPなんている
のかな〜?

hsp

人のために頑張る自分に喜びを
見出せる博愛精神にあふれた
HSPではあるけども。

HSPのあなたはどうですか?

HSPの幸せを遠ざけてしまう
の関連記事
以下に投稿しています!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓
繊細なHSPを不幸にする
危険人物[前編]ワースト
4〜6位

はいっ!

最後まで読んで頂き
ありがとうございます!

今回のシンゴの一人語りを以下
画像リンク先より動画にて
視聴できます!
↓ ↓ ↓ 

hsp

シンゴの一人語りが面白かった
興味を持ったと言う場合は
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励みになります!

それではまた…

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HSPの生き方?自分らしい生き方?に対する4つの質問?

hsp絵師

こんにちは!

今日はHSP気質のシンゴが
HSPの生き方?
自分らしい生き方?
で幸せを掴むために…

これからどういう生き方をして
いきたいのかについて語ってい
きたいと思います!

私と同じHSP気質のあなたは
今現在、自分らしい生き方が
出来ていますか?

今の自分の生き方に満足
出来ていますか?

私は正直

ファッション絵師

今の自分の生き方に満足
出来ていません!

ファッション絵師

納得もしていません!

とは言え…

コロナ禍で景気の悪いこの
ご時世にちゃんと住む家があっ
て三食ご飯が食べられて好きな
ファッションを細々と楽しめて
いる今の自分の生き方には日々
感謝しています。

仏

生かしていただいて
ありがとうございます!

でも、ぶっちゃけそんな現状が
楽しくないんですよね!

ワクワクしないんですよね!

虚しいんですよね!

日々、時間だけがリアルに過ぎ
ていく中で…

自分がわからなくなったんです
よね!

こうしていきたい!って言う
目先の生きる目標を見失ってし
まったんですよね。

質問

そんな自分らしい生き方が
わからなくなった私が自分に
対して4つの質問をしてそれに
答えていくと言う流れで語って
いきたいと思います。

そこでなんですけど…

あなたも一緒に考えて欲しいん
です!

そんな…

私・あなたに対する自分らしい
生き方についての4つの質問
すが…

まず一つ目の質問が、
私・あなたはどう生きていきた
いの?

二つ目の質問が、
私・あなたは今後、
何をしていきたいの?

三つ目の質問が、
私・あなたは日々、どういう
感情を大切にしていきたいの?

最後の4つ目の質問が、
私・あなたはどんな人達と
一緒に生きていきたいの?

以上、4つの質問にHSP気質
のシンゴが答えていきたいと
思います!

あなたも一緒に考えてみて
くださいね!

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「1・どう生きていきたいの?」

一つ目の質問に対する私の答え
は…

ブロガー&YouTuberと
して文章・言葉・声を使って
私がこれまで培ってきた知識と
人生経験を語っていく事で私に
興味を持ってくれたあなたに
生きる活力と癒しを与える
発信者として生きていきたい!

そんなふうに思っています。

あなたはどうですか?

ここで少し私のこれまでの
自分の生き方について語りたい
と思います。

実は私は絵師としての生き方を
これまで10年以上続けてきま
した。

ファッション絵師

敏感すぎて生き辛かったHSP
の私は自分の心のモヤモヤや
葛藤を絵を描く創作活動に
ぶつける事によって内に溜め込
んだ負の感情を吐き出せたんで
すよね!

ファッション絵師

だからこれまでの私は創作活動
に生かされてきたんだと思いま
す。

そんな絵師の私はこれまでブレ
ずに絵を手段として国内外での
作家活動や経済活動を続けてき
たわけですがある時、急に
バタッと情熱が消えてしまった
んですよね。

人生で初めて恐怖を感じました。

俺から絵を取ったら何も残らん
やん!

人生積んだな…

オワコンやん…

お金

これまでの絵師の自分の生き方
は正しいと信じてきた私は
100%自分の時間と持ってい
るお金を自分を高めるために
自己投資してきたんですけど、
結果…

思い描く様な成果をあげられず
に行き詰まってしまったんです
よね。

そんな自分の未熟さと無能さに
絶望しましたね。

ファッション絵師

熱かった自分は一体どこへ行っ
たんだ!

ファッション絵師

戻ってこい!

焦って無理矢理、自分を奮い立
たせた所で…

絵を描いても楽しくないし。

ワクワクしないし…

虚しいし…

そんな空虚な日々が続きました
ね。

もしかして…

鬱病???

自己嫌悪になりました。

そんな心が塞ぎ込んでいた時に
たまたま立ち寄った書店で私の
目に留まった本が…

「繊細さん」の本
でした。

この本に出会った事で私は人生
で初めて自分の心と向き合って
深く内省しようと決めたんです
よね。


「2・何をしていきたいの?」

二つ目の質問に対する私の答え
は…

YouTubeで巨大立体
ARTのメイキングを発信して
いきたい!

そう考えています。

あなたはどうですか?

巨大立体ART???

何それっ???

そう思ったあなたのために少し
説明をすると…

先ほど私はこれまでの絵師の
自分の生き方について語ってき
ました。

ファッション絵師

実はその時に絵しか描いてこな
かった私が三次元の立体ART
を初めて創りました。

ファッション絵師

直感で創りたいって言う衝動に
駆られたんですよね!

ファッション絵師

完成後に…

もっとスケールの大きな
立体ARTに挑戦したい!

そう思ったんですね。

あれから4年経ちますが
未だ立体ARTに再挑戦できて
いません。

ファッション絵師

私は表現者としてもう一度、
失ってしまった情熱を取り戻し
たい!

そのためにもスケールの大きな
立体ART創りに挑戦したいん
ですよね!

4年前に初めて立体ARTを
創った時は…

自己満足で完結してしまったの
で次に創る時はYouTube
を通して…

制作過程のメイキングシーンを
動画で発信する形で周りと
シェアしていきたいと考えてい
ます!


「3・どういう感情を大切にしていきたいの?」

三つ目の質問に対する私の答え
は…

日々、穏やかで落ちついた感情
を大切にしていきたいですね!

心の平穏を保つために私は
ストレスの要因になっている
苦手な複雑な対人関係を絶ちま
した。

これまでの生き辛かった自分の
生き方を振り返ってみた時に私
が強いストレスを感じてしまう
瞬間って言うのが…

過去、所属していた組織や
仲間内で集まる度に気を張りつ
めた緊張状態で本音を言えずに
やりとりをしなければならない
状況だったんですね。

ファッション絵師

そんな人と一緒にいると疲れや
すいHSPの私が日々心穏やか
な感情を保つためにも一人の
充実した時間を楽しむ事を何よ
りも大切にしています。

あなたはどうですか?


「4・どんな人達と一緒に生きていきたいの?」

三つ目の質問に対する私の答え
は…

一人の人間として精神的に自立
した自分軸で生きる夢を追って
いる人達です!

ちなみに私が考える自分軸で
生きる夢追い人とは…

自分はこうしたい!って言う
考えや価値観を信じて夢を叶え
るために行動している人達の事
です。

分かりやすく言うと…

画家

真っ直ぐで熱い人です!

何でかって言うと…

そう言う人と一緒にいると
プラスの影響を受け取れるから
です。

例えば、私の絵師の自分の生き
方で言うなら…

ファッション絵師

自分が活躍できる機会や情報を
得られるんですよね。

とは言え…

HSPの私は、一人好きなので
一緒に生きていくと言うよりか
は、お互い自立した人間と認め
た上での付かず離れずな距離感
を保った人間関係がベストかな
と思っています。

何かこう…

ファッション絵師

ファッション絵師

共通の目的があった時にだけ
期間限定でコラボレーションす
るみたいな協力関係が居心地い
いんですよね!

HSPの自分らしい生き方の
関連記事
以下に投稿しています!
↓ ↓ ↓ ↓
HSPが風の時代を自分らしく
生きるために手放す2つの事?


「まとめ」

以下にHSPのシンゴが
自分に対する4つの質問と
その答えをまとめます!

Q1:どう生きていきたいの?

A1:HSPのあなたに向けて
  生きる活力と癒しを与える
  発信者として生きていきた
  い!

Q2:何をしていきたいの?

A2:YouTubeで
  巨大立体ARTのメイキン
  グを発信していきたい!

Q3:どういう感情を大切にし
  ていきたいの?

A3:穏やかで落ち着いた感情!

Q4:どんな人達と一緒に生き
  ていきたいの?

A4:精神的に自立した
  自分軸で生きる夢追い人!

コロナ禍の中、今後の自分の
身の振り方を深く考えていた
HSPの私は…

hsp絵師

個人が個性を発揮する事で生き
やすくなる新たな風の時代の価
値観に合った自分軸の生き方
摸索していました。

そうした中、具体的に起こした
アクションが…

hsp絵師

HSPとしての
ブログ・YouTubeでの
発信でした!

これまでの地の時代では、
絵師としての創作活動を軸とし
たストイックな生き方を続けて
きたHSPの私は…

hsp絵師

生み出すARTにフォーカスし
た発信しかしてこなかったんで
すよね!

その結果…

竈門炭治郎

竈門禰豆子

自分の内に秘めた思いや考えや
世界観や情熱を周囲の人達に
ちゃんと伝えられずに消化不良
なモヤモヤした心で日の目を見
ない行き当たりばったりな人生
を歩んできました。

それは、まるで…

出口の見えない靄のかかった
暗いトンネルの中を一人孤独に
彷徨い続ける求道者みたいに。

そんな道無き道を自分の直感を
信じて行き当たりばったりの行
動を続けてきたHSPの私は、
人生で初めて…

hsp絵師

「自分」にフォーカスした発信
に挑戦する自分軸の生き方へと
シフトチェンジしました!

なぜなら…

未だ眠ったままの自分の新たな
HSPらしい魅力を自分で発掘
していきたい!

そう思ったから…

はいっ!

最後まで読んで頂き
ありがとうございます!

今回のシンゴの一人語りを以下
画像リンク先より動画にて
視聴できます!
↓ ↓ ↓ 

hsp絵師

シンゴの一人語りが面白かった
興味を持ったと言う場合は
チャンネル登録してもらえると
励みになります!

それではまた…

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