HSPが自分を認めるには2つの◯◯い自分を受け入れる!?

hsp

はいっ!
こんにちは!

HSPのシンゴです!

今日は…

HSPが自分を認めるには
2つの◯◯い自分を受け入れる
について語っていきたいと思い
ます。

hsp

繊細な心を持つHSPが…

あるがままの自分を素直に受け
入れる事が出来たなら自分を
愛せます!

自分を愛するって…

どういうこと?

それは例えば…

人から価値観を押し付けられる
マウントを取られたり自分の意
見や考えを否定された際、真に
受けて落ち込まずに…

hsp

◯◯い自分でも全然大丈夫!

そんな◯◯い自分も認めている
っていうことです。

とは言え…

コロナ禍のご時世で、心が内に
向きがちなHSPが…

hsp

先行きの見えない自分の未来や
自分に対する不信感から、どう
してもネガティブな感情になっ
て自分を追い込んで苦しいって
言うのはあると思います。

そんな心に不安を抱えた憂鬱な
状態なのに…

HSPの自分が自分を認めてあ
げるって言う無理に心をポジテ
ィブに持っていこうとするその
意味が理解出来ない!

そう思われるかもしれません。

ですがHSPの私がここで言う
◯◯い自分って言うのは…

2つの未熟な自分をあるがまま
に受け入れるって事なんです!

なので、まずはそこから…

私と一緒に
考えていきませんか?

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「1・かっこ悪い自分!」

まず最初に1つ目の◯◯い自分
ですがそれは…

かっこ悪い自分です!

特に私と同じ男性の場合…

hsp

自分をかっこ良く見せたい!っ
て言う欲求は少なからずありま
すよね?

なぜなら…

同性からバカにされたり
なめられたくない!

女性からモテたい!

そんな心の欲求から…

hsp

かっこ良い自分だけを切り取っ
て人と接していたい!って言う
自分がいるわけです。

でもそれって言い換えるなら、

hsp

かっこ悪い未熟な内向きの自分
に目を向けずに否定しているっ
て事ですよね?

口で言うのは簡単ですが…

それって…

自分のかっこ悪い未熟な部分を
否定せずにそれも人間的な魅力
であり個性なんだ!って意識し
て受け入れろって事?

今一ピンときませんよね?

どうなのかな〜?

う〜ん…

普段、人前では見せない
かっこ悪い自分ってどんな自分
なんだろう?

そこでHSPの私が…

かっこ悪い未熟な自分と
それを受け入れた自分を
それぞれ語ると…

何でも早とちりして空回りする
せっかちな自分が未熟でかっこ
悪いなら…

物事を先読みして行動できる
フットワークの軽い自分なんだ
と受け入れる!

人と話している時に批評家っぽ
く理論武装して頭でっかちにな
ってしまう自分が口ばっかりで
かっこ悪いなら…

知識の豊富さと頭の回転の早さ
を武器に説得力ある会話が出来
る自分なんだと受け入れる!

HSPのあなたはどうですか?


「2・弱い自分!」

最後に2つ目の◯◯い自分です
が、それは…

弱い自分です!

周りからは、しっかり者で落ち
着いた一人好きな雰囲気を感じ
させるHSPは…

そんな自分を自覚している事も
あって人に弱みを見せません。

言い方を変えると…

良くも悪くも人に隙を見せない
んですよね!

本当は心が不安で弱っている時
に誰かから優しい言葉をかけて
もらいたい!

そんなふうに本心では思ってい
たとしても…

弱い自分を見せたくないって言
う心から人前では強がってしま
うんですよね!

hsp

「自分は大丈夫だから!」

「心配しないで!◯◯さん!」

こんなふうに…

心に余裕がある強い自分を無意
識に演じてしまうためにHSP
は人から…

あの人は1人でも大丈夫な人な
んだな〜!

あの人はきっと悩み事やストレ
スなんて無いんだろうな〜!

こんなふうに誤解されてしまい
ます。

これは…

人に弱い自分を見せたくないっ
て言う頑張り屋なHSPが持つ
「芯の強さ」に原因があるんじ
ゃないかなと思うんですよね。

なぜなら…

hsp

私がそうだから。

そんな弱い自分を人に見せたく
ないHSPが、自分の弱さを受
け入れるためには…

心許せると思った人にだけ
たま〜に弱音を吐いてみる事で
弱い自分がいてもいいんだ!
て言うふうに…

少しずつ弱い自分の事を受け入
れられる様になっていくんじゃ
ないかな〜。

HSPのあなたはどうですか?


「まとめ」

HSPが自分を認めるには
2つの◯◯い自分を受け入れる
について以下にまとめます。

1・かっこ悪い自分!

2・弱い自分!

かっこ悪い・弱い自分を受け入
れる事でHSPは自分を認めて
あげられるの?

そして…

そんな自分をちゃんと認めた上
で自分の事を愛してあげられる
の?

HSPのあなたはどう思いまし
たか?

少しずつですが…

自分のかっこ悪さや弱さも個性
なんだ!って言うふうに広い心
で包み込む様に受け入れて認め
る事で初めて人の事も受け入れ
愛せるのではないでしょうか?

そんなふうに…

コロナ禍のステイホームで一人
孤独に自分と向き合い内省する
HSPの私は…

これからの風の時代を飾らない
自然体な自分で居心地よく生き
ていくためにも…

人間味あるかっこ悪さや弱さと
言った魅力を人前で少しずつ出
す事でお互いに理解し尊重し合
える…

付かず離れずな人間関係を狭く
深く築いていければな〜と思う
今日この頃です。

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はいっ!

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