はい！こんにちは！
HSPのシンゴです！
今日はHSPの繊細さんは自分
の得意・不得意を理解する？っ
て言う事で…
HSPのシンゴが人との関わり
方や行動パターンで得意な事と
不得意な事について語っていき
たいと思います！
HSPのあなたの得意な事と
不得意な事を照らし合わせなが
ら聞いてください！
それでは早速
見ていきましょう！
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「HSPが得意な事 ①」
まず始めにHSPの繊細さんが
得意とする人との関わり方につ
いてですが、それは…
1対1の個人で関わる事です！
HSPのあなたはどうですか？
私は昔から仕事で関わる気の合
う人やプライベートで付き合う
仲の良い友達って言うのは、
必ずと言っていいほど1対1で
飲みに行ったり遊んだりする事
が多かったんですね！
なぜかって言うとそれは…
対面でお互い相手の事を深く
理解しようと会話に集中できる
から！
一人の相手に向けた神経を全集
中させる事で、より心の通った
感情の共有ができるから！
対面だから自分の話をスルーさ
れる事がないから！
その結果…
普段、絶対人には言わない様な
自分の本心・本音を相手に面と
向かって直接言った事でモヤモ
ヤした心がスッキリして楽にな
った！
そんなふうに…
お互い心の深い所で共感し合え
たんだ！って言う喜びで心が満
たされるんですよね。
人の感情に敏感に反応してしま
う繊細な心を持つHSPが、心
から信用できて共感し合える
個人って言うのは…
自分の事をマウントしない！
傷付けない！
相手の気持ちになって物事を考
えられる心に余裕のある優しい
人に限定されるんですよね。
そんな心から安心できる人だか
らこそHSPは…
自分の思っている事を目の前の
１人の相手に向かって緊張せず
に言えるんですよね！
そう言う理由からHSPは、
1対1の対面で心の奥底で思っ
ている本音をお互いに引き出し
ながら言い合える深い関係性を
築けた時に居心地の良さを感じ
るんですよね。
「HSPが得意な事 ②」
次にHSPの繊細さんが得意と
する行動パターンについてです
が、それは…
単独行動です！
HSPのあなたはどうですか？
これに関しては…
HSPが仕事やプライベートで
自分が居心地よくいられる瞬間
の行動パターンを思い浮かべる
とよくわかります！
どういう事かって言うと…
私の場合は、マイペースで落ち
着きのない性格なのもあって
自分一人で決めてさっさと動き
たい！って言う心の欲求に従っ
て１人で単独行動している瞬間
に居心地の良さを感じるんです
よね！
何者にも縛られずに自分の自由
を制限されない単独行動が、
自由奔放なHSPの私には
しっくりくるから。
あるがままの自分でいられるか
ら。
…
唐突ですが、ここで一つHSP
のあなたに質問をしたいと思い
ます！
時間が出来た時にふと思い立ち
カラオケに行って歌いたい！っ
てなった瞬間…
HSPのあなたは次の三択の内
どの行動パターンに出ますか？
1・仲の良い友達に誘いの電話
をかける！
2・１人で行くのは気が引ける
から行くのを諦める！
3・心の欲求を満たすため迷わ
ず一人カラオケ♪しに行く！
HSPの私は、迷わず3です！
なぜなら…
今、この瞬間の自分の心の欲求
を満たしてあげる事を何よりも
優先させたいって言う自分軸の
生き方を重視しているから！
つまりは…
自分の気持ちを大切にしている
から！
HSPのおひとりさまシンゴの
一人カラオケやってみた動画を
以下、画像リンク先より
視聴できます！
↓ ↓ ↓ ↓
普段からそうやって自分が今、
瞬間的に「ああしたい！」
「こうしたい！」って言う素直
な心の欲求に従って生きる事で
HSPは…
自分が心癒される居心地いい状
態って言うのが、どういう事な
のかがわかってきます。
自分1人になれる時間をリラッ
クスして過ごす事の大切さに気
付けます。
はっきり言います！
単独行動による１人の時間を過
ごす事の充実感って言うのは、
仲の良い友達と2人で過ごす時
間では決して得られないし気付
けない、あるがままの自分を解
放できる瞬間なんです！
だって…
いくら気心の知れた友達とは言
え同じ時間を過ごすってなった
ら、相手の事を不快にさせない
ためにも多少は気を遣いますよ
ね？
相手の気持ちを考えない遠慮し
ない…
そんな自分勝手な振る舞いなん
てしませんよね？
「親しき仲にも礼儀あり」
ですよね！
そう言う事から…
人と一緒にいると相手に気を遣
ってしまう気質のせいで心が疲
れやすいHSPは…
心が病まないためにも自分を労
り癒してあげるって言うのが大
切なんですよね！
HSPの私が単独行動が得意っ
て言うのは、つまり…
自分は人に精神エネルギーを持
っていかれやすい繊細で傷付き
やすい心なんだ！って言う事を
理解し受け入れた上で…
自分のご機嫌を取ってあげるた
めなら1人になっても構わない！
そんな自分軸で行動できるのが
居心地いいって事なんですよね！
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「HSPが不得意な事 ①」
一方、HSPの繊細さんが不得
意とする人との関わり方につい
てですが、それは…
1対その他大勢でする雑談です！
ちなみにHSPの私は大勢の人
に混ざってする雑談が昔から
大の苦手で不得意です！
HSPのあなたはどうですか？
どうして苦手で不得意なの？
それは…
耳に入ってくる大勢の人の話し
声を敏感に感じ取ってしまう事
で心が、ザワザワして落ち着か
なくなるから！
やたら声が大きくて自分の事し
か話さない口やかましい人に
威圧感を感じて心が萎縮してし
まうから！
人が大勢集まる場に居心地の悪
さを感じて息苦しいから！
心が常に緊張状態を強いられる
から！
安心してくつろげないから！
そんな自分の周りにいる人達が
発する言葉の真意を読み取って
しまうHSPは…
その繊細すぎる心から、その他
大勢の人達と一緒にいる状況に
安心できないんですよね。
人が群がる場にいると強いスト
レスを感じて心がSOSを出す
んですよね。
この場から離れて今すぐ１人に
なりたい！
こんなふうに私の心は、
落ち着かなくなるんですね！
だからいつだってHSPの私は
その他大勢でワチャワチャ雑談
するのが不得意で苦手だったか
ら正直、苦痛でしかなかったで
す！
自分が心許せる人が１人もいな
い集団に混じって仕方なく場の
空気を読んでの雑談に参加する
って言うのは私の経験上…
ハッキリ言って…
時間の無駄です！
特に職場の人間関係において
円滑なコミュニケーションを意
識し過ぎるあまり自分の心を置
き去りにしてまで…
場の空気を読んだ雑談を強いら
れる！
そんな職場環境であったなら、
いっそ割り切って…
ワチャワチャした職場の雑談に
混じらず就業時間が終わったら
速攻で帰る。
そうする事でHSPの疲れた心
を自分の意志で労ってあげられ
るから！
かつての私はそうやって自分の
繊細すぎて疲れやすい心を労っ
ていました！
だって…
繊細な心を持つHSPのあなた
の事を守ってくれるのは他の誰
でもない…
あなた自身だから！
「HSPが不得意な事 ②」
次にHSPの繊細さんが不得意
とする行動パターンについてで
すが、それは…
集団行動です！
どうしてあなたは、
周りと足並み揃えた動きが取れ
ないの？
もっと周りにいる人達の動きを
良く見てごらん？
あなた１人が自分勝手な動きを
してしまうと周りの皆に迷惑が
かかるって事がどうしてわから
ないの？
こんなふうにHSPの私は、
小学校・中学校の義務教育を経
た後にも高校の体育の授業で強
制的にさせられた集団行動にお
いて刷り込まれた…
周りの皆と同じ様に動く事が、
求められ良しとされる大人の価
値観・概念にどうして自分は対
応できないんだろう？
周りの皆と同じ様な行動が普通
にできない自分はダメなんだ！
こんなふうに…
自分で自分を卑下していました。
HSPのあなたはどうですか？
大学卒業後、社会に出てからの
HSPの私は組織の中で人と関
わりながら仕事をする上で、
周囲と足並みを揃えなきゃいけ
ない連携を強く求められる同調
圧力に強い抵抗感がありました。
どうしてかって言うとそれは、
高校の体育の授業で強制的にさ
せられた集団行動を思い出した
からです！
これってつまりは…
支配する側の人間が自分の価値
観や概念で立場が下の人間を自
在にコントロールするための心
理だよな〜。
…
そういう事ですよね？
だとしたら…
周りと同調しない足並み揃えな
い集団行動が苦手で不得意な
HSPは…
同調圧力に屈しない強い自分を
持っているって事だよね〜。
もちろん、そのせいで…
人間関係で苦労するんですけど
ね。
そんな集団行動には…
１人で行動する事を嫌いグルー
プで群れる事を好む人達の集団
心理の恐ろしさ？があります。
深入りすると厄介で煩わしい
集団心理に…
繊細な心を持つHSPが影響さ
れ染まらないためにも集団行動
を自らの意思と行動で避ける必
要があります。
なぜなら…
自分の弱った心を守らないとい
けないから！
そのためだったら…
周りから浮いた存在になって
孤立したって構わない！
おひとりさまになったって構わ
ない！
HSPとおひとりさまの関連記
事を以下に投稿しています！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
HSPのおひとりさまが友達0
人が生きやすい3つの理由！？
人が自分から離れていったって
構わない！
こんなふうに開き直れたなら、
これからの風の時代でHSPは
集団行動せずに１人で居心地よ
くマイペースに生きていける
姿勢を貫けるでしょう！
「まとめ」
HSPの人との関わり方や行動
パターンで得意な事と不得意な
事について以下にまとめます！
・1対1の個人で関わる事が
得意！
・単独行動が得意！
・1対その他大勢でする雑談が
不得意！
・集団行動が不得意！
はいっ！
最後まで読んで頂き
ありがとうございます！
今回のシンゴの一人語りを以下
画像リンク先より動画にて
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