繊細さんの本

HSPの繊細さんが自分に無理したNGな3つの頑張り方!?

hsp絵師

こんにちは!
今日はHSPのシンゴが自分に
無理したNGな頑張り方3選に
ついて語っていきたいと思いま
す。

頑張り過ぎて疲れやすいHSP
の私は頑張る事が人生の目的に
なっていました!

自分に無理して人のために
頑張り続ける事にやりがいを
感じていたんですよね。

でもある時そんな日々が続く事
に虚しさとストレスを感じてし
まったHSPの私は…

人のために頑張る自分を一体こ
の先いつまで続けるんだろう?

それにどうして
頑張れば頑張る程に心が
すり減るんだろう?

そう思ったんですよね。

そんな空元気な自分を装う事に
疲れ果てたHSPの私は今まで
自分に無理して頑張り続けてき
た3つの事をやめました!

最初に結論から言うと…

まず1つ目が
他人の期待に応え続ける自分
やめました!

次に2つ目が
我慢を続ける自分をやめました!

最後に3つ目が
気を遣いすぎる自分をやめまし
た!

以上、3つの事について
語っていきます。

ちなみにHSPの私はこれら
3つの自分に無理して頑張り
続ける事をやめた事で心が軽く
なり…

頑張らない自分がいてもいいん
だ!

もっと自分の心を労ってあげた
い!

そんな心境の変化がありました。

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「1・他人の期待に応え続ける自分をやめる!」

まず最初に1つ目の
他人の期待に応え続ける自分を
やめました!ですが…

どういう事かと言うとそれは、
他人の期待に応え続ける完璧な
自分でいなきゃいけないんだ!
って言う強い思い込みを手放し
たって言う事です。

HSPの私は仕事で他人からの
頼まれ事を引き受けた際、
その責任感から…

絶対に期待を裏切って相手を
ガッカリさせちゃいけない!
って言う強いプレッシャーを
感じていたんですよね。

だから、いつだって…

自分が心から仕事を楽しんでや
るって言うよりも相手の期待に
応えると言うタスクをこなす事
に意識が向いていました。

そんな自分に無理してまで頑張
り続ける事にやりがいを感じて
いたHSPの私はいつしか人の
期待に応え続ける事が…

人生の目的になっていたんです
よね!

おそらく私は周りからは…

hsp絵師

控え目で真面目な頑張り屋さん
そんなふうに見られていたんじ
ゃないかな〜。

そう思うんですよね。

あの人に頼んだらどんな事でも
嫌な顔せず何でもやってくれる!

人からの頼まれ事なら気が乗ら
ない事でもハッキリNo!と言
えずに安請け負いしていた過去
の私は相手の期待に応えようと
必死でした。

けれどHSPの私の心は満たさ
れなかったんですよね。

人の期待に応えるために無理し
て頑張る自分の人生に虚しさを
感じ疲れてしまったんですよね。

hsp絵師

自分はこんな人生を生きたいん
じゃない!

もう自分に無理してまで他人の
期待に応えようと頑張るのは
やめたい!

そう思いました。

もし今も私が人の期待に応える
ために自分に無理して頑張り続
けていたなら…

自分を労れず心がすり減ったせ
いでストレスを溜め込んだ結果
鬱病になっていたんじゃないか
な〜。


「2・我慢を続ける自分をやめる!」

次に2つ目の
我慢を続ける自分をやめました
ですが、どういう事かと言う
とそれは…

自分の言いたい事をグッと我慢
して隠すのをやめたって事です

こんな事を言うと…

いや!でも、自分の言いたい事
や思った事を我慢せずにズバズ
バ言ってしまうのも相手に対す
る配慮に欠けるんじゃないの?
そう思われるかもしれません。

確かに他人と会話をする際、
自分のその時の気分や感情のま
ま口走ってしまう事で相手から
は高圧的なマウントを取られた
とあらぬ誤解を受けてしまう
恐れはあるでしょう。

HSPの私がここで言う自分の
言いたい事を我慢して隠すのを
やめたって言うのは誤解を恐れ
ずに言うと…

自分がその瞬間、感じ取った
素直な感情に蓋をして蔑ろに
しない事です!

人と一緒にいると疲れやすい
HSPの私はこれまでの人間関
係ではどっちかって言うと自分
の事を話すよりも受け身な聞き
役に回る方が多かったです。

相手から何か言われた事に対し
素直な感情を出して言い返すの
ではなく寧ろ相手に感情を悟ら
れまいと平静を装いながら黙り
込む。

hsp絵師

そんなふうに自分の感情を押し
殺しグッと我慢してきたんです
よね。

なぜかって言うとそれは…

普段から受け身で控え目な
HSPの私がもしも自分の感情
のままに相手に言いたい事を
言ってしまったら…

きっと驚かれて引かれるだろう
って言う恐れがあったからなん
ですよね。

hsp絵師

何かもう、どうでもいいや!

そんなふうに吹っ切れたHSP
の私は我慢する自分をやめまし
た!

hsp絵師

その結果、心が楽になり
人からどう言われようと思われ
ようと以前より気にしなくなり
ました。

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「3・気を遣いすぎる自分をやめる!」

最後に3つ目の
気を遣いすぎる自分をやめまし
た!ですが…

どういう事かと言うとそれは、
出過ぎた真似をして人の手を
煩わせたくない!そんな思いか
らつい引っ込み思案になってし
まう自分をやめたって事です!

そんな引っ込み思案なHSPの
私は昔から人を押しのけてまで
自分をアピールしたり集団の中
での自分の存在感をアピールす
る事に強い抵抗感がありました。

そんなふうに自己アピールして
自分の存在感を知らしめる事で
周囲からの注目が集まり有る事
無い事でワチャワチャ騒ぎ立て
られるのがたまらなく嫌で苦手
でした。

対人関係においては…

自分の欲しい!やりたい!より
も相手の欲しい!やりたい!の
方を優先し譲ってしまうHSP
の私は…

人の顔色ばかりを伺っては遠慮
ばかりしていたんですよね。

自分よりも人を優先してしまう
引っ込み思案な気質や自分の事
でワチャワチャ騒がれるのが
苦手だったHSPの私はいつの
頃からか…

hsp絵師

そんな自分に自信が持てなくな
っていたんですね。

hsp絵師

多分、私が人に必要以上に気を
遣いすぎていたのはそんな自分
に対する自信の無さからきてい
たんじゃないかな〜。

相手のちょっとした表情から
感情の機微を敏感に感じ取って
しまうHSPは…

先回りして相手へのさりげない
気遣いや心配りが自然と出来る
って言う所が誇るべき長所だと
私は思っています!

一方、人を思いやる親切心から
時にその行き過ぎた気遣いが
相手からは…

余計なお世話だ!

鬱陶しいな!

ほっといてくれればいいのに!

そんなふうに重く受け取られる
事もあるでしょう。

良かれと思ってした相手への
気遣いが…

余計なお世話だ!なんて受け取
られたら悲しいですよね。

傷付きますよね。

だからHSPの私は…

hsp絵師

気を遣いすぎる自分をやめたん
ですよね。


「まとめ」

HSPが自分に無理したNGな
頑張り方3選について
以下にまとめます!

1・他人の期待に応え続ける
 自分をやめる!

2・我慢を続ける自分をやめる!

3・気を遣いすぎる自分をやめ
 る!

職場であれプライベートであれ
自分以外の他人と一緒にいる事
周囲の顔色を伺ったり気を遣
い過ぎる事で極度の緊張状態が
続き心が疲弊してしまう繊細な
HSPは…

hsp

自分よりも他人を優先する自己
犠牲の奉仕精神が強い傾向にあ
ります。

もちろん、人の事を労ったり
思いやれる精神はHSPの長所
なのですが…

それが行き過ぎると相手からは
余計なお節介だ!と重く受け取
られてしまいがちです。

毎度、人のためにと頑張り続け
るHSPの親切心が実は感謝さ
れる所か逆に…

hsp

ありがた迷惑だった!なんて人
から言われた時のショックによ
る精神的ダメージは計り知れま
せん。

そう言った人間関係で傷付いた
経験から繊細な心を持つHSP
は、人との関わり方での付かず
離れずのちょうどいい距離感を
学んでいくのだと私は思ってい
ます。

hsp

そんな職場やプライベートの
人間関係で息苦しさを感じてき
た私が思うに…

hsp

HSPが自分軸で他人に縛られ
ないストレス・フリーな生き方
をするために心得ておく教訓を
挙げると…

決定権が他者にある職場環境や
プライベートのコミュニティー
には所属しない事です!

言い換えると…

hsp

HSPのあなたが中心人物にな
れる小さな居場所を自分で創る
と言う事です!

なぜ決定権が自分にある中心人
物になれる居場所じゃないとダ
メなのかと言うとそれは…

自分に決定権のない居場所に
HSPが身を置いていると、
いつまでたっても自分に自信が
持てないからです!

つまりは…

hsp

HSPが場の空気を読んで他人
を優先したり譲ってしまう自己
犠牲の精神で、自分の素直な感
情を押し殺してしまうから!

本人の前で面と向かって意見や
本心を伝えたいんだけど言った
事で煙たがられたり我がままで
自己中な人!って思われるんじ
ゃないかと言う恐怖心から遠慮
してしまうのがHSPだから!

hsp

そんなHSPの悪い遠慮癖が、
自分自身を苦しめてしまうんで
すよね。

自分はこの場には、いてもいな
くてもどっちでもいい必要とさ
れていない無価値な人間なんだ
!と言う思い込みから自己嫌悪
し自分を見失う事で居心地の悪
さを感じてしまい…

そんなネガティブな感情から
引き起こされた自己肯定感の低
さがHSPの生きづらさの要因
になっているんですよね。

だからこそ…

ぶっちゃけHSPが自分らしく
居心地よく新しい風の時代を生
きていくためには…

hsp

誰にも気を遣わなくていい遠慮
しなくていい、あるがままの自
分でいられる身軽さと小さな居
場所が必要なんだと私は思って
います!

HSPの私はそもそも…

組織・集団・グループに属する
事で影響力ある中心人物によっ
て洗脳される右へならえな風潮
やコントロールしやすい和を乱
さない良識ある普通な人が良し
とされる価値観や自分を強く持
った個性的な人を異質な者とし
て排除しようとする同調圧力に
対し強い反骨精神を持っていた
ので…

他人軸な生き方が根本的に性に
合っていなかったんですよね。

余談ですが…

中国や台湾では古くから知られ
ている占いの紫微斗数
(しびとすう)で言う…

七殺星(しちさつせい)を命宮
に持つ私は結果を見て…

なるほど!

良くも悪くも…

確かに合致している!

腑に落ちましたね!

ちなみに上記以外に繊細な
HSPが心得ておく教訓を挙げ
ると…

・人付き合いは距離感が命!

・親密になり過ぎない!

・親しき仲にも礼儀有り!

・人は人、自分は自分!

・人に期待し過ぎない!

・全ての物事は自分次第だと
 言う事!(*事実です。)

・人から何を言われようと自分
 の本心で感じている事が絶対
 的に正しい答えだと信じて行
 動し続ける事!
 (*失敗しても人のせいにす
 る事がないから!)

・影響を受けた他人の生き方や
 価値観や考え方から学べる要
 素を部分的に取入れたとして
 も自分と言うブレない器その
 ものを絶対に曲げてはいけな
 い!(*自分を見失わないた
 めに!)

以上、人のために頑張り過ぎて
しまうHSPが…

新しい風の時代を自分軸で軽や
かに居心地よく生きていくため
の教訓でした!

風の時代とHSPの関連記事
以下に投稿しています!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 
風の時代をHSPが自分軸で生
きるために実践した3つの事?

はいっ!

最後まで読んで頂き
ありがとうございます!

今回のシンゴの一人語りを以下
画像リンク先より動画にて
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hsp絵師

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HSPの繊細さんが友達から言われて恐怖する言葉3選!?

hsp絵師

こんにちは!
今日はHSPの繊細さんが友達
から言われて恐怖する嫌いな
言葉三選?について語っていき
たいと思います。

HSPのあなたはプライベート
の場で友達から言われて恐怖し
た嫌いな言葉はありますか?

ちなみにHSPの私は誰も気に
しない様な些細な言葉にも敏感
に反応してしまいます。

その言葉の裏まで深く考えて
気にしてしまうんですよね!

hsp絵師

過去に友達から言われた唐突な
一言や何気ない言葉に動揺し深
く傷付いた経験のあるHSPの
私はその友達とは距離を置きま
した。

だってもう…

傷付きたく無いから!

些細な言葉からの精神的ダメー
ジを受けたくないから!

そこでまず初めにHSPの
シンゴが友達から言われて恐怖
した嫌いな言葉三選を結論から
言うと…

まず1つ目が
今何してるの?

次に2つ目が
興味ないけど!

最後に3つ目が
ちゃんと話聞いてあげる俺
偉いやろ?

以上、友達から言われて恐怖し
た言葉三選について語っていき
ます。

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「1・今何してるの?」

最初に1つ目の
今何してるの?ですが
どういう事かと言うとそれは、

友達からの電話で唐突に言われ
てビクっ!となって恐怖する
嫌いな言葉です。

こんな事を言うと…

えっ!今何してるの?って友達
から電話口で言われるのが怖い
って言うけど、それって普通の
会話でしょ?

そんなビクついて怖がる意味が
わからないんだけど!

そんなふうに思うかもしれませ
ん。

今何してるの?って電話口で
友達から唐突に言われた瞬間の
受け取り方や感じ方は人それぞ
れだとは思うのですが…

じゃあ一体なぜHSPの私が、
そこまで言われた言葉に対して
敏感に反応してしまうのかと
言うとそれは…

いきなり挨拶も無しに友達とは
言え人のプライベートな事に
土足で踏み込み情報を聞き出そ
うとしている!

怖っ!

そんなふうにHSPの私は感じ
たんですよね。

ちなみにその友達とは私が
高校生の時から付き合いがあっ
たのでお互い知った仲ではあっ
たんですけどね。

とは言え、いくら長い友達付き
合いだからって…

「親しき仲にも礼儀有り!」

大切だと思うんですよね。

もしHSPの私が逆の立場だっ
たら友達にどんなふうに電話口
で話し始めるかって言うと

「あっ!もしもし!」

「今、電話大丈夫?」

「元気してた?」

こんなふうに話し始めますね。

一方、今何してるの?って言う
電話口から聞こえてきた第一声
と比べた時、私と同じHSPの
あなたはどう受け取りますか?

どう感じますか?

友達付き合いが長くなって関係
が深まると、どうしても馴れ合
いから相手に対する気遣いや
思いやりが薄れてしまいがちな
んですよね。

だからこそ、例え親しい間柄で
あったとしても相手の今の精神
状態を察した上でのさりげない
気遣いや心配りが出来る自分で
ありたい!

そう思いますね…

あなたはどうですか?


「2・興味ないけど!」

次に2つ目の
興味ないけど!ですが、
どういう事かと言うとそれは、

HSPの私が友達と会話をして
いる時に必ずと言っていいほど
登場する場をしらけさせる余計
な一言の事なんですよね?

HSPのあなたは友達との会話
の中で言われて恐怖したり嫌だ
な〜と感じる相手の余計な一言
や口癖はありませんか?

友達から興味ないけど!って言
う余計な一言を耳にするたびに
HSPの私の心は敏感に反応し
て何だかしらけちゃうんですよ
ね。

だって、会話の途中でいきなり
興味ないけど!なんて言われた
ら…

えっ!じゃあ今までの話
つまらないのを我慢して聞き流
してたんだ!

そんなつまらない話を聞かせて
悪かったね!

そんなふうに内心では思いつつ
会話が途切れて気まずくなって
しまうんですよね。

そんなふうに興味ないけど!っ
て言われた私からしてみたら、
正直もうこれ以上、友達との
会話を続ける気にもなれないし
一緒にいたくもないって思っち
ゃうんですよね!

HSPの私の心が、この余計な
一言から感じるのは冷めた
否定的な感情です。

「興味ないけど!」

友達からそう言われるたびに
HSPの私は心が揺さぶられ
傷付き恐怖を感じる様になって
しまったんですよね。

相手とのコミュニケーションを
強制的に中断してしまうくらい
破壊力のある言われて恐怖する
嫌いな言葉なんですよね。


「3・ちゃんと話聞いてあげる俺偉いやろ?」

最後に3つ目の
ちゃんと話聞いてあげる俺
偉いやろ?ですが、
どういう事かと言うとそれは、

HSPの私が友達に自分の事を
話し終えたタイミングでサラッ
と言われた一言に心が敏感に
反応してしまったんですよね!

つまりは、私の考えや思ってい
る事を最後まで真剣に聞いてあ
げる友達の俺って素敵でしょ?

優しいでしょ?って言う

自己アピールが、したかったっ
て事だよね?

そんなふうに友達の些細な言葉
の真意を受け取ったHSPの私
は…

しらけて悲しくなっちゃったん
ですよね!

その友達とは高校時代から付き
合いのあった気心知れた仲だっ
たんですけど正直、私の心の中
では長年の惰性の友達付き合い
に疲れて嫌気が差していた事も
あり自ら縁を切りました。

それまで不健康な友達付き合い
のせいで心が揺さぶられ傷付い
ていたHSPの私は自ら友達と
の縁を切った事で心が軽くなり
精神的ストレスが無くなりまし
た!

結果…

自由

友達に依存しない縛られない
自由で身軽な自分を取り戻す事
が出来ました!


「まとめ」

HSPのシンゴが友達から言わ
れて恐怖した嫌いな言葉三選を
以下にまとめます!

1・今何してるの?

2・興味ないけど!

3・ちゃんと話聞いてあげる俺
  偉いやろ?

hsp

人と一緒にいると疲れやすい
HSPの私は惰性の友達付き合
いを長年続けている内に心に
わだかまりを抱える様になりま
した。

わだかまりとは…

友達からの私に対する何気ない
些細な一言が積もり積もって心
に出来た大きな膿の様なもの。

hsp

友達から言われた些細な言葉を
良くも悪くも深く心で受け取っ
てしまうHSPが持つ繊細すぎ
る精神構造から…

一緒にいても窮屈だったり
何だか話が噛み合わないな〜と
感じてしまうんですよね。

友達から言われた聞きたくもな
い唐突な一言をサラッと受け流
せないから。

そんなHSPの持つ敏感に感じ
取ってしまう精神構造が友達付
き合いでの居心地の悪さを生み
出しているわけです。

いくら昔からの知った仲だとは
言え…

時が経ち、お互いを取り巻く
生活環境や置かれた社会的な
境遇が全く違う者同士が付かず
離れずの友達関係を変わる事な
く続けていくためには…

お互いを高め合えて切磋琢磨で
きる様な良い意味でのライバル
関係を保てる関係性でもない限
り正直…

hsp

HSPの私には難しいです。

どういう事かと言うと…

自分に無理してまで惰性の友達
付き合いを続ける事で得られる
心の拠り所としての安心感や
安堵感をとるのか?

もしくは…

モヤモヤしていた友達に対する
心のわだかまりを解消するため
にも長年の惰性の友達付き合い
に自ら終止符を打つべく距離を
置き疎遠になり縁を切るのか?

answer

HSPの私が選んだ友達付き合
いでの答えは…

後者でした。

友達から言われて恐怖する嫌い
な言葉三選が直接的な原因で心
が疲弊し自らの意思で距離を置
いたわけですが…

それ以外にも友達との会話の中
個人の生き方・価値観・考え
方に年々、大きなズレを強く感
じる様になった事も居心地の悪
さの原因だったんですよね。

そんな惰性の友達付き合いを絶
ち、おひとりさまになった
HSPの私の精神状態は…

hsp

何者にも縛られない脅かされな
い心の平和を保っています!

コロナ禍の中…

今後、おひとりさまでHSPの
自分が個人でどう生きていきた
いのか?について一人静かに
内省した事で…

アフターコロナの新しい風の時
で心から実現したい明確なビ
ジョンを描く事が出来ました。

HSPと風の時代の関連記事
以下に投稿しています。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
風の時代をHSPが自分軸で生
きるために実践した3つの事?

今後は、繊細な心を持つ感受性
豊かなHSPの私と思い描く
おひとりさまの生き方・価値観
・考え方が似ていて共感し合え
る良好な人間関係を新たな風の
時代では築いていきたいです。

おひとりさまの関連記事
以下に投稿しています!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
HSPのおひとりさまが友達
0人が生きやすい3つの理由?

はいっ!

最後まで読んで頂き
ありがとうございます!

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hsp絵師

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HSPの繊細すぎる心が落ち着く3つの習慣とは!?

hsp絵師

こんにちは!
今日はHSPの繊細すぎる心が
落ち着く3つの習慣について
語っていきたいと思います。

人と一緒にいると疲れやすい
HSPの私は子供の頃から
大人数で集まって友達と野球や
サッカーをして外で遊ぶよりも

お絵描き

1人静かに家の中でお絵描きを
したり雑木林でクワガタムシを
追いかけ回して遊ぶのが好きで
した!

周りの同い年の友達が大人数で
ワイワイ騒ぎながら楽しそうに
ボールを追いかけて遊ぶ姿を
1人でボケーと突っ立って眺め
ている!そんな子供でした。

集団に混じって周りの皆と同じ
様に野球やサッカーをしても全
然楽しめなかったんですよね!

それに友達から野球やサッカー
をしようと遊びに誘われても
逃げて隠れるくらい嫌だったん
ですよね。

それぐらい大人数でワイワイし
ながら遊ぶ事に居心地の悪さを
感じていました。

そんな内気で消極的だった子供
時代を経て中学・高校へ上がっ
たHSPの私は集団で激しく
勝ち負けを競い合う団体球技が
大の苦手でした。

大人になった今、改めて当時を
振り返っても体育の時間にする
野球・サッカーやクラスマッチ
の騒がしい雰囲気が嫌で仕方な
かったですね。

早く卒業して強制される窮屈で
息が詰まる集団生活から解放さ
れて自由の身になりたい!って
ずっと思っていましたからね。

静かでのんびりとくつろげる
個室で一人で黙々とお絵描きを
したり野外で一人で虫取りをす
る時間に自由と居心地の良さを
幼少期から感じていたHSPの
私の繊細すぎる心が落ち着く
3つの習慣を結論から言うと

まず1つ目が
空想の世界に浸る習慣です!

次に2つ目が
絵やイラストを描く習慣です!

最後に3つ目が
自然と触れ合う習慣です!

以上、3つの習慣について
語っていきます。

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「1・空想の世界に浸る習慣!」

まず最初に1つ目の
空想の世界に浸る習慣ですが
どういう事かと言うとそれは、

一人静かにボケーと部屋でくつ
ろいでいる時に頭の中で思い描
く想像の世界へと意識を向ける
です!

HSPの繊細すぎる私の心が
深く入り込み居心地良く感じる
空想の世界を具体的に言うと
それは…

ゲームミュージックの戦闘曲を
YouTubeで視聴している
時です!

ゲームミュージック?

戦闘曲???

そう思われたあなたのために
もっと具体的に言うと…

スマホ向けRPGのロマサガ
RSで流れるバトルBGMの事
です!

ロマサガと聞いてピン!ときた
人もいれば、何それ?となった
人もいるでしょう。

そこでHSPの私がなぜロマサ
ガRSのバトルBGMを聴いた
時に心が落ち着くのかと言うと
それは…

私が小学生だった頃、無我夢中
でTVゲームの世界観に浸って
いるのが楽しくてワクワクした
からです!

小学生の頃からインドア派で
1人静かにTVゲームをして
遊ぶのが好きで居心地良かった
HSPの私が当時、熱中してい
たゲームが…

黒魔術師

ファイナルファンタジー
でした!

ゲームのキャラヴィジュアル・
ストーリー・BGMから成る
ワクワクする世界観に魅了され
どっぷりハマってしまったんで
すよね。

ファッション絵師

そんな小学生だった私の心に
強烈なインパクトと影響を与え
且つ想像力を掻き立てられた
戦闘シーンのBGMだったんで
すね!

時を経て大人になった私の繊細
すぎる心に懐かしさと元気を
与えてくれたんですよね!

hsp

ゲームミュージックの戦闘曲を
動画視聴しながら一人静かに
部屋でコーヒーを飲みながら
空想の世界に浸る瞬間にたまら
なく居心地の良さを感じて心が
落ち着くんですよね!


「2・絵やイラストを描く習慣!」

次に2つ目の
絵やイラストを描く習慣ですが

元々、子供の頃から家の中で
1人静かにお絵描きする事に
夢中だったHSPの私は…

炭治郎

大人になった今現在は、絵師と
しての創作活動を生活の一部に
しています。

お絵描き

そんな幼少期から好きで描いて
いた絵が、今の私の絵師人生の
原点でもあります。

過去を振り返った時に私は繊細
すぎる心を持ったHSPならで
はのエピソードを思い出します。

どんなエピソードかと言うと
それは…

美術部だった高校時代の苦い
エピソードです!

息が詰まる集団生活に居心地の
悪さを感じ生き辛かった当時
高校生だったHSPの私はクラ
スの皆がワイワイ騒いで楽しむ
雰囲気に馴染めずにいました。

全然楽しくなかったんですよね。

そんな私が唯一、心の拠り所に
していたのが放課後に直行して
いた美術室でした!

油絵具

騒がしかった教室の中とは打っ
て変わって部員がいても人の話
し声や笑い声がしない静かな
放課後の美術室が醸し出す雰囲
気や油絵具の匂いに心が落ち着
いたんですよね!

何かこう放課後の美術室のドア
を開けた瞬間、HSPの繊細す
ぎる私の心は強制から解放され
た自由を感じたんですよね!

それは例えるなら…

隠れ家的な心の駆け込み寺?

そんな心落ち着く美術室で絵を
描く事に集中していた高校時代
の苦いエピソードでした。

お絵描きに夢中だった幼少期に
始まり美術部だった高校時代を
経て絵師としての創作活動に励
む今のHSPの私にとって絵や
イラストを描く習慣は…

なくてはならない心落ち着く
時間です!

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「3・自然と触れ合う習慣!」

最後に3つ目の
自然と触れ合う習慣ですが、
どういう事かと言うとそれは

イチョウ

歩きながら季節の移り変わりを
目で見て触って体感する事です!

HSPの私は普段のルーティー
ンにウォーキングを取入れた
生活をしています。

歩くのが好きなんですよね!

四季の変化を目で見て肌で感じ
るのを毎年、当たり前の様に
楽しめる日本に生まれて本当に
良かったな〜と思います。

桜

散り落ちた桜の花びらが川面を
埋め尽くした光景を見て心洗わ
れたり…

ノコギリクワガタ

蚊に刺されつつ雑木林に分け入
りお目当てのクワガタをGET
した時の小さな感動だったり

イチョウ並木

色づいたイチョウ並木街路樹
を見て心が和んだり…

hsp

肌を刺す冷気が頬に伝わった
瞬間、冬の訪れを肌で感じ取っ
たり…

何も考えずにボケーとウォーキ
ングをしている無心状態な時っ
て言うのは…

頭も心もスッキリしてリラック
ス状態になってるから目や鼻や
耳の感覚が冴えるんですよね!

flower

だから普段なら見過ごしてしま
いそうな小さな自然の変化
敏感に察知できるんですよね!

HSPの私の繊細すぎる心を
そっと癒してくれる自然を歩き
ながら体感している時に心が落
ち着きリラックス出来るんです
よね!


「まとめ」

HSPの繊細すぎる心が落ち着
く3つの習慣を以下にまとめま
す!

1・空想の世界に浸る習慣!

2・絵やイラストを描く習慣!

3・自然と触れ合う習慣!

ファッション絵師

物心ついた幼少期から友達と
一緒に外でワイワイ騒ぎながら
遊ぶのが苦手だったHSPの私
は、大人になった今でも基本的
幼少期の気性と何ら変わって
いません。

そんな繊細な心を持ったHSP
気質なだけに…

集団生活を強いられる義務教育
では、大人の言う事に子供達を
従わせる凝り固まった古臭い価
値観やルールに縛られながら生
きる事に息苦しさと窮屈さを感
じていました。

子供の個性(才能)を身近にい
る大人達が見抜き適切な教育を
早い段階から受けさせる事
将来…

その子供が大人になった時に自
分の得意分野を生かした活動や
仕事をする事で個性を輝かせた
幸福度の高い自分軸の生き方
出来るのではないでしょうか?

ちなみにHSP絵師の私の場合
はと言うと…

ファッション絵師

小学生時分に毎年あった学年の
絵画コンクールで賞を取り続け
ていた事もあり周囲の先生や大
人達から「絵が上手だね〜!」
と褒められた成功体験が…

ファッション絵師

私の個性を形成するアイデンテ
ィティーとして育まれていきま
した。

ここで言う…

大人が子供の個性(才能)を
見抜いて伸ばす!ですが、

よく学校や会社で先生・上司・
先輩が生徒・部下・後輩の教育
をする際…

1・個性を褒めて伸ばすタイプ

2・叱咤激励して伸ばすタイプ

上記の1or2のパターンで
分かれるかと思います。

これはもちろん指導者の人格
や性格にもよるでしょうが、
HSPの私の場合だと…

間違いなく1のパターンです!

根拠は先に述べた通り…

ファッション絵師

小学生時分に周囲の大人達から
絵が上手ね!と褒められた経験
があるからです!

HSPの私が思うに…

大人になってからの自分の個性
を生かした得意分野の仕事や能
力の伸ばし方がわからずに一人
で悩み苦しんでいる繊細なHS
Pは…

あなたの小学生時分の生活環境
や周囲の大人から言われて喜ん
だ事をボケ〜とする1人の時間
に一度、回想してみるとあなた
のアイデンティティーである
個性のルーツを知るためのヒン
が得られるかもしれません!

例えば…

私が小学生時分に近所に住んで
いた同学年の女の子で幼少期か
ら教育熱心な母親の元でピアノ
を習っていたんですね。

その女の子は時を経て大人にな
り音大を卒業してからもピアノ
講師を続けながら…

自身のアイデンティティーであ
るピアノ演奏の特技(個性)を
生かした音楽の道をひたすら真
っ直ぐに進む自分軸の生き方を
結婚せずに貫いていると何年か
前に私が実家に帰省した際に
たまたま家に私用で訪れていた
女の子の母親から聞きました。

今の時代だと、例えば
YouTubeを手段に…

煉獄杏寿郎

「鬼滅の刃・LiSA/炎」を
ピアノ演奏してみた!って言う
タイトルを付けた動画を作り
投稿すれば…

幼少期から磨き続けてきた
ピアノ演奏のスキルを生かした
特技の発信をする事で個性が光
り輝く自分らしい生き方が実現
出来ます。

singer

繊細で感受性豊かなHSPが、
個人の個性にスポットライトが
当たり活躍するための機会や環
境が整えられていく新しい風の
時代を自分軸で居心地よく生き
ていくためにも…

自分の生まれ育った生活環境や
幼少期に夢中だった遊びを回想
してみては如何でしょうか?

風の時代とHSPの関連記事
以下に投稿しています!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
風の時代をHSPが自分軸で生
きるために実践した3つの事?

どうか…

HSPのあなたの魂が望む
本当にやりたい事のヒントが
見つかります様に…

はいっ!

最後まで読んで頂き
ありがとうございます!

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hsp絵師

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HSPがアルバイトの仕事選びで重視すべき3つの条件!?

hsp絵師

こんにちは!

HSPに向いてる仕事ってある
の?

HSPが雇われ人として会社に
所属し集団の中で周囲の人達と
円滑なコミュニケーションを取
りながらチームで仕事をするの
って正直…

hsp

精神的にかなり
キツいんじゃない?

だって…

仕事中にちょっとした事を人か
ら指摘されただけでも、めちゃ
くちゃ気にしてしまうくらい
繊細なんだから。

それに…

?

周りから自分はどんなふうに思
われてるんだろう?

そんな小さな事をいつも気にし
ていて…

周囲の人から悪い様に思われた
くない!

嫌われたくない!って言う心理
から…

悪目立ちして周りから浮いた存
在になって孤立しない様に気を
遣わなきゃ!って言う思いから
仕事で自分の意見が言えずにグ
ッと我慢し控え目で受け身な態
度を取ってしまいがちです。

hsp

どうせ社員じゃなくて
スタッフ(バイト)だし…

自分の替わりなんていくらでも
いる使い捨てのバイトなんだか
ら面倒臭い辞表を出さずに、
スパッといつでも後腐れなく
辞めれるし…

会社のドライな人間に心を開く
必要なんて無いし…

て言うか…

感情の通わない
どうでもいい人間関係に
精神エネルギーを無駄に消耗し
て疲れたくないし…

給与さえキッチリ月末に振り込
んでもらえればそれでいいし。

hsp

そんなネガティブシンキングで
自己嫌悪に陥るHSP…

hsp絵師

本当の自分を隠して当たり障り
の無い偽りの自分を演じる事で
心が傷付かない様に自己防衛し
てしまうんですよね!

hsp

だから心が疲弊してしまうんで
すよね!

hsp

そんな集団の職場の中で日々、
心を擦り減らし嘘の仮面を被っ
た繊細なHSP

money

アルバイトの仕事選びで時給や
日給の良さ以外にどんな条件を
重視しますか?

hsp

ちなみにHSPの私は…

人とあまり関わらず余計な
コミュニケーションを取らずに
済むサッパリした職場の人間関
係と仕事内容を重視します!

そこでHSPの私が重視する
アルバイトの仕事選びの3つの
条件を結論から言うと…

まず1つ目が
直行直帰の現場仕事です!

次に2つ目が
個人スキルを働きながら身に
付けられる職人仕事です!

最後の3つ目が
2〜3人の少人数で行う仕事
です!

以上、3つの仕事の条件に
ついて語っていきます。

これから語っていく3つの条件
に関してはあくまで私個人の
過去のアルバイトの仕事経験に
基づいた気付きや学びから
HSPに向いてるな〜!と感じ
た仕事条件だと言う事を予め
理解した上で聞いて下さいね!

それでは早速
語っていきたいと思います。

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まず1つ目の条件ですが
HSPのシンゴが過去にしてき
たアルバイトの仕事は基本的に
直行直帰の現場仕事でした!

具体的な職種で言うと…

引っ越し・交通誘導警備・
エイジング塗装です!

これら3つの職種は仕事内容こ
そ異なりますが職場環境及び
一緒に仕事をする人達が定期的
に入れ替わると言う点では共通
しています。

ここから言えるのは同じ職場環
境で同じ人達と毎日顔を合わさ
ずに済むと言う事です!

それはつまり…

職場での密な人間関係から生じ
る摩擦や派閥にHSPの私が
巻き込まれずに済むと言う事で
す。

もしもHSPの私が煩わしい
複雑な職場の人間関係の中で
仕事をしていたなら嘘の仮面を
被って自己犠牲な生き方をして
しまうでしょう。

そんなのは居心地悪いし
生き地獄です!

それに…

仕事上の関係とは言え特定の
人達と深く関われば関わる程、
個人のプライベートな事にまで
踏み込まれるわけじゃないです
か?

本当にそう言うふうに干渉され
るのが嫌なんですよね!

そう言う意味でも直行直帰の
現場仕事は職場の人間関係に置
いて仕事とプライベートを混同
しないし人から干渉されないの
でサッパリしてるんですよね!
良い意味で…

煩わしい職場での人間関係の
ストレスを溜め込みたくなかっ
たHSPの私が選んだアルバイ
トの仕事条件は…

特定の職場の人達と密に深く
関わらずに済む風通しのいい
プライベートを干渉されない
サッパリした直行直帰の現場仕
事です!

次に2つ目の条件ですが
HSPのシンゴが過去にしてき
たアルバイトの仕事は手に職系
のスキルを働きながら身に付け
られるクリエイティブな仕事
した!

具体的な職種で言うと
エイジング塗装です。

エイジング塗装?っと聞いて
HSPのあなたはどんな仕事内
容を思い浮かべますか?

ここで少しエイジング塗装の
仕事内容について説明すると
建築現場や商業施設の中に入っ
た店舗の内装や商品棚の什器
(じゅうき)に特殊なデザイン
塗装を施すペインターの仕事
す!

ペインターの仕事?と聞いて
絵を描く仕事なの?と思われた
かもしれません。

確かに店舗の壁に直接、絵を
描く仕事もありましたが、
どちらかと言うと…

刷毛やローラーを使って広い
壁面に色を塗って仕上げていく
塗装職人の仕事がメインでした
ね。

繊細すぎて人と一緒にいると
疲れやすいHSPの私が何故そ
んな手に職系のエイジング塗装
の仕事を選んだのかと言うと
それは…

刷毛やローラーを使って広い
壁面に色を塗って仕上げていく
クリエイティブな手仕事にやり
がいと面白さを感じたからです!

HSP気質の人には…

任された仕事を自分の裁量で
取り組めて一点集中できる働き
方が向いているんじゃないかな
〜て思うんですよね!

実際、HSPの私が現場で
クリエイティブなエイジング
塗装の仕事をしてみて分かった
事は…

周りの目を気にせず任された
仕事にのみ一点集中して作業が
できるマイペースな働き方が性
に合っていたって事なんですよ
ね!

周りからチャチャを入れられた
り干渉されずに黙々と目の前の
ペイント作業に集中できる職場
環境なので体力的にキツい事は
あっても…

精神的ストレスを感じて心が
疲弊する事が無いんですよね!

基本、現場に入っての職人仕事
なので作業中は無言で手を動か
す事に集中しているので周囲の
雑音や話し声に心を掻き乱され
る事も無くマイペースに仕事が
出来るんですよね!

まあ現場仕事なので電動工具を
使った時の騒音は響くんですけ
ど、それでも人の話声はしない
し、電話も鳴らないし、周囲か
ら見られているって言う人の視
線を気にする必要も無いし、
接客する事も無いし…

用は仕事中は自分の目の前の
作業だけに集中できるクリエイ
ティブな職場環境だから余計な
煩わしい人間関係が無いので
精神面で疲れないんですよね!

本当に楽ですね。

そんな現場での目の前の作業に
一点集中して無言で取り組める
クリエイティブな職人仕事に
HSPの私は向いてるな〜と
思いましたね!

最後に3つ目の条件ですが
HSPのシンゴが過去にしてき
たアルバイトの仕事は職種にも
よりますが…

少人数の2〜3人で働く
現場仕事でした!

先に1つ目と2つ目の条件で
語った直行直帰の現場で
クリエイティブなエイジング
塗装の仕事をしていた時は私は
基本的に2〜3人の少人数で
働く事が多かったです。

HSPの私がその時に感じた
2〜3人の少人数のチームで
現場仕事をする働き方のメリッ
を挙げると…

休憩中に周囲の空気を読んで
興味の無い雑談やコミュニケー
ションをしなくても済む事です!

なぜなら…

私は仕事そのものよりも休憩時
間に参加しなければならない
集団での雑談が苦痛でストレス
を感じていたからです!

休憩時間の雑談が何よりも苦手
でストレスを感じていたHSP
の私からしてみたら少人数の
2〜3人で働く現場仕事は必要
以上に気を遣わなくてもいい
環境でしたね。

それに私の経験上…

クリエイティブな職人仕事を
する人達って言うのは…

べらべらと自分の事を話したり
相手のプライベートな事にまで
いちいち干渉したりしてこない
ので職場での人間関係は良好で
したね。

こう言った職場環境の経験から
HSPの私には休憩時間の苦痛
な雑談をしなくても済む
2〜3人の少人数で仕事をする
クリエイティブな働き方が向い
てるな〜と感じましたね!


「まとめ」

HSPのシンゴが重視する
アルバイトの仕事選びの3つの
条件を以下にまとめます!

1・直行直帰の現場仕事!

2・個人スキルを働きながら身
 に付けられる職人仕事!

3・2〜3人の少人数で行う
 仕事!

HSPの私の場合…

生活費を稼ぐアルバイトとして
の現場仕事を組織に所属して
3年間働いていました。

その際、現場に入っての職人仕
事で培われた建築塗装の知識や
施行スキルを仕事を辞めた後に
自分の創作活動に生かす事が出
来たのが…

ファッション絵師

労働対価以上の価値だと
実感しています!

ファッション絵師

手を動かしながら静かな環境下
で落ち着いて一つの事に集中で
きる手に職系のクリエイティブ
なアルバイトの仕事は私の過去
の経験上…

豊かな感受性を持った内向的で
物静かなHSPには向いている
と思いました!

人と一緒にいると疲れやすい
HSPが…

これからの新しい風の時代を
自分軸で軽やかに生きていくた
めにも組織に属して集団の中で
周囲に合わせ流されながら自分
を押し殺して仕事をするのでは
無く…

感性・創造力・美的センスなど
HSPが心に持つ精神的な感じ
取る能力を武器に個人で出来る
クリエイティブな仕事を1人で
楽しみながら続けられる生き方
が理想なのかな〜と思います。

HSPの仕事の関連記事
以下に投稿しています!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
HSPに派遣仕事は向かない?
生き地獄だった派遣の体験談!

はいっ!

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風の時代をHSPが自分軸で生きるために実践した3つの事?

hsp絵師

こんにちは!

今日はHSPのシンゴが新しい
風の時代を自分軸でマイペース
に生きるために実践した3つの
事について語っていきます!

風の時代

風の時代?

?

何それっ?

そんなあなたのために
まず最初に私達が現在生きてい
る地の時代から今後、移り変わ
って行く新しい風の時代につい
て少し説明したいと思います。

地の時代の人の価値観は
目に見える物質に価値基準を
置いている社会です。

わかりやすく言うと…

money

お金・車・家・マンションを
所有している事が人生の豊かさ
の象徴なんだ!って言う価値観
が良しとされる時代を今私達は
生きています。

そんな物質主義な現在の地の
時代は…

縦社会や権威に重きを置いた
社会構造になっています。

だから、そういった制限や縛ら
れた社会のルールに窮屈さや
生き辛さを感じる時代なんです
よね。

一方、新しい風の時代の人の
価値観は…

目に見えない精神的なものに
価値基準を置く社会になってい
きます。

わかりやすく言うと…

情報・知識・信用・共感・人と
の繫がりを大切にする精神的に
自立した個人が個性を発揮して
活躍できる環境が作られていく
時代へと移り変わって行きます。

地の時代から新たな風の時代へ
の移行期間のコロナ禍の今現在
HSPの私が自分軸でマイペー
スに生きるために実践した3つ
の事を結論から言うと…

まず1つ目が…

「執着を手放しました!」

次に2つ目が…

「個性を解放しました!」

最後の3つ目が…

「自分を優先しました!」

以上、3つの事について
語っていきたいと思います。

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「1・執着を手放す!」

まず1つ目の執着を手放す!
ですが、どういう事かと言うと
それは…

「自分とはこうあるべきだ!」
って言う強い思い込みを手放し
た事です。

HSPの私はこれまで何年もか
けてコツコツ築き上げてきた
自我を自分の意思で手放しまし
た!

自我?

何それっ?

自我とは簡単に言うと

hsp絵師

自分そのものです!

ちなみに英語だと…

「ego(エゴ)=自我」

HSPの私がこれまで築いてき
た自我を手放したって言うのは
言い換えれば…

これまでの自分の生き方・在り
方・考え方・価値観を手放した
って事なんですよね!

こんな事を言うと…

僧

そんな自我を手放すなんて
修行僧でもないのに簡単に
出来る事じゃないよ!

そんなふうに思われるかもしれ
ません。

そんなHSPの私が一体何故、
自分がこれまで築き上げてきた
自我と言う名の執着を手放した
のかと言うとそれは…

hsp絵師

もうこれまでの地の時代の古い
価値観に囚われてきた自分のま
までは、これからやってくる
新しい風の時代に順応できない
んじゃないかって言う危機感を
持っていたからです!

もっと簡単に言うと…

もう今までの古い自分では
通用しないんじゃないか?

そう思ったからなんですよね。

時代の変化に抗い自分で自分を
窮地に追い込む様な過去を引き
ずったままの疲弊する生き方は
したくない!

風の時代の人生を謳歌したい!

古くなった自分を一新したい!

そうする事で新しい自分へと
生まれ変わって人生をリスター
トしたい!

そんな思いを胸にHSPのシン
ゴが、どんな執着を手放したの
かと言うとそれは…

hsp絵師

芸大まで出てプロの画家を目指
してきた自分なんだから何とし
ても社会に認められる画家にな
らなければいけないんだ!

hsp絵師

そんな自分はプロの画家として
の存在価値を社会へ示していか
なければならないんだ!

hsp絵師

そんな執着と言う名の思い込み
のせいでHSPの私はこれまで
の地の時代では…

hsp絵師

自分で自分を縛り付けてきた
生き辛い人生を歩んできました。

hsp絵師

自分とはこうあるべきだ!

hsp絵師

こう言う自分でなきゃいけない
んだ!

hsp絵師

そう言った執着を自らの意思で
手放したHSPの私は絵を描き
続ける自分でいなきゃいけない
んだ!って言う自分に課した
ゆがんだ義務感?から解放され
た事で心が軽くなりました。


「2・個性を解放する!」

次に2つ目の個性を解放する!
ですが、どういう事かと言うと
それは…

言葉と声を使って内に秘めた
本心を曝け出す事でした!

それは、つまり…

HSPのシンゴが…

YouTubeを通して動画で
あなたに向けて語る行為

イコール…

個性を解放すると言う事です!

文末のサムネ画像リンク先より
動画をご視聴いただけます!

HSPの私がこれまで地の時代
では…

hsp絵師

絵師として絵を描く事で自分の
個性を解放してきました。

hsp絵師

絵を描くと言う手段で自分の
個性を表現してきたわけですが
正直…

hsp絵師

自分の言いたい事や隠した本音
をうまく伝えられずにいたんで
すよね。

hsp絵師

そんな自分の本心をありのまま
に解放できていない!伝えられ
ないもどかしさを日々感じてい
HSPの私が…

一体何故、絵を描く以外での
YouTuberとして自分の
個性を解放しようと思ったのか
と言うとそれは…

これからの新しい風の時代では
自分の個性や人間性を武器に
自分の考えや思いを顔と声を出
して発信していかないと…

せっかくの個性(才能)が、
埋もれたままで誰にも自分の事
を見つけてもらえずに
この先の人生が行き詰まり停滞
してしまうんじゃないかと思っ
たからです。

hsp絵師

そうは言ってもこれまで
目立つ事を避け自分を押し殺し
て絵師としてのストイックな
創作活動に専念してきたHSP
の私が…

hsp絵師

YouTuberとして顔と声
を出して自分の個性を解放でき
る様になるまでには…

大きな葛藤がありましたね。

でも…

今までとは違う自分の顔と声を
出して個性の解放をした事で
HSPの私が長年抱えてきた心
のモヤモヤが少しずつ消えてい
っている様に感じます。

今まで心の内に溜め込んできた
口に出せずにいた自分の本心を
曝け出せた事で…

吹っ切れましたね!

本当の自分は本心ではこんなふ
うに思ってたんだ!って…

知る事ができたんですよね。


「3・自分を優先する!」

最後の3つ目の自分を優先する
ですが、どういう事かと言うと
それは…

周りや相手の事ばかりを気にし
たり考えたりして自分の生き方
を決めたり答えを出すのではな
く…

自分が今後どう生きていきたい
のか?を最優先した上で即断・
即決・即行動していくって言う
事です!

こんな事を言うと…

それは自分勝手でわがままなだ
けなんじゃないの?

周囲の事も気にしてあげる優し
さと思いやりの気持ちは大切で
しょ?

そんなふうに思われるかもしれ
ません。

確かに…

人と関わって生きていく上で
相手の気持ちになって考えたり
思いやる心を持つ事は大切です。

HSPの私は地の時代のこれま
での人生では自分よりも周りの
人達を優先し遠慮して気を遣っ
てきた自己犠牲な生き方をして
きました。

周りの人のためになるのなら!
と言う…

自己犠牲の精神で奉仕する事に
は一生懸命になれたのに…

いざそれが自分事となると
自分が何をすればいいのかが
わからなくなっていたんですね!

自分のやりたい事がわからなく
なってしまったHSPの私は、
自分軸で生きていくための目先
の目標を見失ってしまいました。

このままではいけないと思った
HSPの私は…

これまで後回しにしてきた
自分を優先する事を取り戻し
自分軸でマイペースに生きてい
くために…

周りと距離を置きました。

個人が個性を発揮して活躍でき
る様になる風の時代を自分軸で
マイペースに生きていくために
もHSPの私は…

自分がやると決めた事に全集中
する生き方を優先していきたい
です!

はいっ!

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hsp絵師

HSPと風の時代の関連記事
以下に投稿しています!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
HSPが風の時代を自分らしく
生きるために手放す2つの事?

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HSPに派遣仕事は向かない?生き地獄だった派遣の体験談!

hsp絵師

こんにちは!
今日はHSPに向かない仕事と
働き方?と言う事で…

HSPのシンゴが過去に派遣の
仕事で生き地獄を味わった経験
談について語ります!

ちなみにこれから語っていくの
は、現在41歳のHSPの私が
14年前に三ヶ月と言う短期契
約でしたが…

派遣先の会社でデザイナーをし
ていた時の経験談です。

まず最初にHSPの私が派遣の
仕事経験から得た教訓として
HSPに向かないと感じた仕事
と働き方について結論から言う
と、それは…

電話応対

デスクワークでのとっさの
電話応対です!

そして…

組織の一員として周囲との連携
を求められる窮屈な働き方です!

そこで…

個人的に辛く感じた派遣の仕事
経験を基に語っていきます。

あくまで私個人の経験談ですの
で全てのHSP気質の人達に当
てはまるわけではないと言う事
を予め理解した上で聞いて下さ
いね!

それでは早速
語っていきたいと思います!

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さてHSPのシンゴが派遣の
仕事で生き地獄を味わった
ストレス・マックスだった
仕事は…

とっさの電話応対です!

電話応対?っと聞いて
私と同じHSPのあなたはどう
思いますか?

平気ですか?

実は私はデスクワークでの
とっさの電話応対が大の苦手で
す!

hsp絵師

突然、鳴り響く電話の着信音に
ビクつき恐怖を感じてしまうん
ですね!

こんな事を言うと…

えっ!そんなの電話に出て先方
から内容を聞いたら担当者に
内線で繋いで終わりじゃん?

そんなふうにあなたは首を傾げ
るかもしれません。

なぜそこまで私が、とっさの
電話応対が苦手なのかと言うと
それは…

電話が鳴った瞬間…

慌てて口ごもってちゃんと
受け答え出来なかったらどうし
よう?って言う過度の不安と
緊張から身体が萎縮してしまう
からです。

実は子供の頃から私は家にかか
ってくる電話が苦手でした。

なぜなら…

電話口で誰だかわからない目で
見えない他人と会話をする事に
恐怖心を抱いていたからです。

ましてやそれが仕事となると
恐怖心から…

受話器

失敗しちゃいけない!って言う
強いプレッシャーを感じてしま
い受話器が取れないんですね。

任されたデザイン業務だけに
一点集中している時は特に問題
なかったのですが…

会社のデスクワークでとっさの
電話応対は付きものなので苦手
でも嫌でも仕事の一環である
以上、受け入れるほかありませ
んよね!

たった三ヶ月の短期契約だった
とは言え…

敏感すぎて人と一緒にいると
疲れやすいHSPの私からして
みれば派遣先の組織の一員とし
て仕事で、とっさの電話応対を
しなければならないのが…

本当に嫌で辛くて苦しい
生き地獄そのものでしたね。

こういう過去の辛かった派遣の
仕事経験からHSPの私には
組織に属してのデスクワーク・
とっさの電話応対は向かないん
だっ!て言う事に気付いたんで
すよね。

次にHSPのシンゴが派遣の
仕事で生き地獄を味わった
ストレス・マックスだった
働き方ですが、それは…

hsp絵師

所属する部署の厳しい監視下に
置かれた事で個人の行動や言動
に制限をかけられた抑圧状態に
居心地の悪さを感じる働き方で
す!

私は当時、登録していた派遣会
社から派遣社員として派遣先の
会社でデザイナーを三ヶ月間し
ていたわけですが…

その間、私を担当していた派遣
元の営業さんから逐一、派遣先
での私の勤務態度についての
評価報告を受けました。

落ち着きがなくいつもフラフラ
している!

報告・連絡・相談が出来ていな
い!

集中力に欠ける!

こんな評価報告を逐一、営業さ
んから知らされた私は…

見られている!

怖っ!

背筋が凍り恐怖しましたね!

だって普段はまるで派遣で来て
いる私の事なんていてもいなく
ても一緒みたいな空気感を出し
ていたのに…

面と向かって直接私に注意せず
営業さんを通して評価報告され
るわけですよ。

めちゃくちゃ怖かったですね!

人間不信になりましたね。

だから私は自分の繊細すぎる心
を守るために周囲の人間との間
に壁を作ったんですね。

hsp絵師

自ら心を閉ざし電話応対を無視
し続けていた寡黙な問題児だっ
た当時の私は周囲からは浮いた
存在として嫌厭されていました。

そんな私の事を周りは…

給料泥棒呼ばわりしていたん
じゃないかな(笑)

デスクワーク

とにかくHSPの私は組織に属
して集団で仕事をする上で求め
られる周囲との連携や報・連・
相や周囲の空気を読みながら
器用に立ち回るコミュニケーシ
ョン力って言う一般社会の暗黙
ルール?が守れなかったんで
すよね!

hsp絵師

俺には無理だって…

hsp絵師

組織の一員として集団社会で
生きる上で感じた窮屈さや生き
辛さに疲れ果てたHSPの私は
周囲の顔色ばかり伺い続けて
同調する事が良しとされる空気
を読め的な縦社会に嫌気が差し
ました。

私は物静かに目立たぬ様に自分
を押し殺しビクビクしながら
寡黙な自分を貫いて派遣先の
会社でデスクワークをしていま
した。

そんな時にHSPの繊細すぎる
気質が強く表れたんですよね。

どういう事かと言うと…

周囲の人間が私の陰口や悪口を
聞こえるか聞こえないくらいの
ヒソヒソ声で話している事実に
聞き耳を立てる様になってしま
ったんですよね。

それによって精神的にも不安定
になった私は目の前のデザイン
業務にも集中できなくなってし
まいました。

集団心理の陰湿さと問題児を
排除しようとする同調圧力の
恐ろしさを経験した事で精神的
に追い詰められたHSPの私は
派遣での生き地獄を味わいまし
た。

でもだからと言って周囲に聞こ
えているのを悟られたくなかっ
た私は…

ただジッと耐え続ける事しか
出来なかったんですよね。

契約期間が満了になる三ヶ月ま
では…

14年前の出来事ではあります
が本当に生きた心地のしなかっ
た当時の派遣の仕事の日々が今
でも鮮明に思い出されます。

人よりも敏感で傷付きやすい
HSPの私には…

集団との連携が求められ上下関
係で支配される窮屈な縦社会の
下で組織の一員として仕事をす
るのは向かない事に気付かされ
ましたね!

私と同じHSPのあなたは
どうですか?


「HSPは風の時代をどう生きる?」

これからの新しい風の時代では
これまで個人が組織や集団に所
属する事で経済的な安定・安心
・安全が保証されていた地の時
代の価値観は通用しないでしょ
う。

そんな風の時代は…

個人の個性にスポットライトが
当たり活躍できる環境が作られ
ていくと共に愛を育む女性性が
良しとされる世の中へと移り変
わっていきます。

デフレ経済が20年以上も続く
先進国は、恥ずかしながら我が
国日本以外には存在しません。

消費税を含めた他の税金は現政
権が続く限り間違いなく数年毎
に今後も上がり続けるでしょう。

雇われ人として人生の貴重な
時間を切り売りする事で所属す
る会社から高い社会保険料を差
し引かれた労働対価の賃金を受
け取る事で生計を立てていく人
生。

労働対価の実質賃金下がりっぱ
なしのデフレ経済に加えコロナ
禍の日本に明るい展望が開けな
い現状です。

集団の社会生活に馴染めなかっ
た社会不適合者?だった元派遣
社員でHSPの私は…

新たな風の時代を自分軸で軽や
かに生きていくためにも古い地
の時代の凝り固まった価値観や
考え方を改めました!

こう言う自分でなきゃいけない
んだ!

自分の個性を生かした仕事をし
て自立していきたいんだ!

いつまでも組織に属しての
雇われ人で生きていくのは嫌な
んだ!

ファッション絵師

周囲の人間の眼を気にしながら
自分の本音を押し殺して嘘の仮
面を被って生きるのが嫌なんだ!

そんな過度な思い込みを手放し
心を軽く風通し良くしておく事
が…

新たな風の時代を繊細な心を持
つHSPが自分軸で居心地よく
生きるための重要ポイントにな
るんじゃないかな〜と思います。

HSPが持つ豊かな感受性を生
かしたクリエイティブな仕事
楽しみながら精神主義の風の時
代を自分軸で軽やかにゆるく
生きていきたいです!

HSPと風の時代の関連記事
以下に投稿しています!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
風の時代をHSPが自分軸で生
きるために実践した3つの事?

はいっ!

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ありがとうございます!

今回のシンゴの一人語りを以下
画像リンク先より動画にて
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hsp絵師

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HSPの生き方?自分らしい生き方?に対する4つの質問?

hsp絵師

こんにちは!

今日はHSP気質のシンゴが
HSPの生き方?
自分らしい生き方?
で幸せを掴むために…

これからどういう生き方をして
いきたいのかについて語ってい
きたいと思います!

私と同じHSP気質のあなたは
今現在、自分らしい生き方が
出来ていますか?

今の自分の生き方に満足
出来ていますか?

私は正直

ファッション絵師

今の自分の生き方に満足
出来ていません!

ファッション絵師

納得もしていません!

とは言え…

コロナ禍で景気の悪いこの
ご時世にちゃんと住む家があっ
て三食ご飯が食べられて好きな
ファッションを細々と楽しめて
いる今の自分の生き方には日々
感謝しています。

仏

生かしていただいて
ありがとうございます!

でも、ぶっちゃけそんな現状が
楽しくないんですよね!

ワクワクしないんですよね!

虚しいんですよね!

日々、時間だけがリアルに過ぎ
ていく中で…

自分がわからなくなったんです
よね!

こうしていきたい!って言う
目先の生きる目標を見失ってし
まったんですよね。

質問

そんな自分らしい生き方が
わからなくなった私が自分に
対して4つの質問をしてそれに
答えていくと言う流れで語って
いきたいと思います。

そこでなんですけど…

あなたも一緒に考えて欲しいん
です!

そんな…

私・あなたに対する自分らしい
生き方についての4つの質問
すが…

まず一つ目の質問が、
私・あなたはどう生きていきた
いの?

二つ目の質問が、
私・あなたは今後、
何をしていきたいの?

三つ目の質問が、
私・あなたは日々、どういう
感情を大切にしていきたいの?

最後の4つ目の質問が、
私・あなたはどんな人達と
一緒に生きていきたいの?

以上、4つの質問にHSP気質
のシンゴが答えていきたいと
思います!

あなたも一緒に考えてみて
くださいね!

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「1・どう生きていきたいの?」

一つ目の質問に対する私の答え
は…

ブロガー&YouTuberと
して文章・言葉・声を使って
私がこれまで培ってきた知識と
人生経験を語っていく事で私に
興味を持ってくれたあなたに
生きる活力と癒しを与える
発信者として生きていきたい!

そんなふうに思っています。

あなたはどうですか?

ここで少し私のこれまでの
自分の生き方について語りたい
と思います。

実は私は絵師としての生き方を
これまで10年以上続けてきま
した。

ファッション絵師

敏感すぎて生き辛かったHSP
の私は自分の心のモヤモヤや
葛藤を絵を描く創作活動に
ぶつける事によって内に溜め込
んだ負の感情を吐き出せたんで
すよね!

ファッション絵師

だからこれまでの私は創作活動
に生かされてきたんだと思いま
す。

そんな絵師の私はこれまでブレ
ずに絵を手段として国内外での
作家活動や経済活動を続けてき
たわけですがある時、急に
バタッと情熱が消えてしまった
んですよね。

人生で初めて恐怖を感じました。

俺から絵を取ったら何も残らん
やん!

人生積んだな…

オワコンやん…

お金

これまでの絵師の自分の生き方
は正しいと信じてきた私は
100%自分の時間と持ってい
るお金を自分を高めるために
自己投資してきたんですけど、
結果…

思い描く様な成果をあげられず
に行き詰まってしまったんです
よね。

そんな自分の未熟さと無能さに
絶望しましたね。

ファッション絵師

熱かった自分は一体どこへ行っ
たんだ!

ファッション絵師

戻ってこい!

焦って無理矢理、自分を奮い立
たせた所で…

絵を描いても楽しくないし。

ワクワクしないし…

虚しいし…

そんな空虚な日々が続きました
ね。

もしかして…

鬱病???

自己嫌悪になりました。

そんな心が塞ぎ込んでいた時に
たまたま立ち寄った書店で私の
目に留まった本が…

「繊細さん」の本
でした。

この本に出会った事で私は人生
で初めて自分の心と向き合って
深く内省しようと決めたんです
よね。


「2・何をしていきたいの?」

二つ目の質問に対する私の答え
は…

YouTubeで巨大立体
ARTのメイキングを発信して
いきたい!

そう考えています。

あなたはどうですか?

巨大立体ART???

何それっ???

そう思ったあなたのために少し
説明をすると…

先ほど私はこれまでの絵師の
自分の生き方について語ってき
ました。

ファッション絵師

実はその時に絵しか描いてこな
かった私が三次元の立体ART
を初めて創りました。

ファッション絵師

直感で創りたいって言う衝動に
駆られたんですよね!

ファッション絵師

完成後に…

もっとスケールの大きな
立体ARTに挑戦したい!

そう思ったんですね。

あれから4年経ちますが
未だ立体ARTに再挑戦できて
いません。

ファッション絵師

私は表現者としてもう一度、
失ってしまった情熱を取り戻し
たい!

そのためにもスケールの大きな
立体ART創りに挑戦したいん
ですよね!

4年前に初めて立体ARTを
創った時は…

自己満足で完結してしまったの
で次に創る時はYouTube
を通して…

制作過程のメイキングシーンを
動画で発信する形で周りと
シェアしていきたいと考えてい
ます!


「3・どういう感情を大切にしていきたいの?」

三つ目の質問に対する私の答え
は…

日々、穏やかで落ちついた感情
を大切にしていきたいですね!

心の平穏を保つために私は
ストレスの要因になっている
苦手な複雑な対人関係を絶ちま
した。

これまでの生き辛かった自分の
生き方を振り返ってみた時に私
が強いストレスを感じてしまう
瞬間って言うのが…

過去、所属していた組織や
仲間内で集まる度に気を張りつ
めた緊張状態で本音を言えずに
やりとりをしなければならない
状況だったんですね。

ファッション絵師

そんな人と一緒にいると疲れや
すいHSPの私が日々心穏やか
な感情を保つためにも一人の
充実した時間を楽しむ事を何よ
りも大切にしています。

あなたはどうですか?


「4・どんな人達と一緒に生きていきたいの?」

三つ目の質問に対する私の答え
は…

一人の人間として精神的に自立
した自分軸で生きる夢を追って
いる人達です!

ちなみに私が考える自分軸で
生きる夢追い人とは…

自分はこうしたい!って言う
考えや価値観を信じて夢を叶え
るために行動している人達の事
です。

分かりやすく言うと…

画家

真っ直ぐで熱い人です!

何でかって言うと…

そう言う人と一緒にいると
プラスの影響を受け取れるから
です。

例えば、私の絵師の自分の生き
方で言うなら…

ファッション絵師

自分が活躍できる機会や情報を
得られるんですよね。

とは言え…

HSPの私は、一人好きなので
一緒に生きていくと言うよりか
は、お互い自立した人間と認め
た上での付かず離れずな距離感
を保った人間関係がベストかな
と思っています。

何かこう…

ファッション絵師

ファッション絵師

共通の目的があった時にだけ
期間限定でコラボレーションす
るみたいな協力関係が居心地い
いんですよね!

HSPの自分らしい生き方の
関連記事
以下に投稿しています!
↓ ↓ ↓ ↓
HSPが風の時代を自分らしく
生きるために手放す2つの事?


「まとめ」

以下にHSPのシンゴが
自分に対する4つの質問と
その答えをまとめます!

Q1:どう生きていきたいの?

A1:HSPのあなたに向けて
  生きる活力と癒しを与える
  発信者として生きていきた
  い!

Q2:何をしていきたいの?

A2:YouTubeで
  巨大立体ARTのメイキン
  グを発信していきたい!

Q3:どういう感情を大切にし
  ていきたいの?

A3:穏やかで落ち着いた感情!

Q4:どんな人達と一緒に生き
  ていきたいの?

A4:精神的に自立した
  自分軸で生きる夢追い人!

コロナ禍の中、今後の自分の
身の振り方を深く考えていた
HSPの私は…

hsp絵師

個人が個性を発揮する事で生き
やすくなる新たな風の時代の価
値観に合った自分軸の生き方
摸索していました。

そうした中、具体的に起こした
アクションが…

hsp絵師

HSPとしての
ブログ・YouTubeでの
発信でした!

これまでの地の時代では、
絵師としての創作活動を軸とし
たストイックな生き方を続けて
きたHSPの私は…

hsp絵師

生み出すARTにフォーカスし
た発信しかしてこなかったんで
すよね!

その結果…

竈門炭治郎

竈門禰豆子

自分の内に秘めた思いや考えや
世界観や情熱を周囲の人達に
ちゃんと伝えられずに消化不良
なモヤモヤした心で日の目を見
ない行き当たりばったりな人生
を歩んできました。

それは、まるで…

出口の見えない靄のかかった
暗いトンネルの中を一人孤独に
彷徨い続ける求道者みたいに。

そんな道無き道を自分の直感を
信じて行き当たりばったりの行
動を続けてきたHSPの私は、
人生で初めて…

hsp絵師

「自分」にフォーカスした発信
に挑戦する自分軸の生き方へと
シフトチェンジしました!

なぜなら…

未だ眠ったままの自分の新たな
HSPらしい魅力を自分で発掘
していきたい!

そう思ったから…

はいっ!

最後まで読んで頂き
ありがとうございます!

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hsp絵師

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繊細すぎる人必見!HSP気質の人の3つのストレス解消法?

hsp絵師

こんにちは!

今日は繊細すぎる人必見!
言う事でHSPのシンゴが
コロナ禍の中、3密を避けて
一人で気楽に楽しめる3つの
ストレス解消法について語って
いきます。

ちなみに私はこれから語ってい
くストレス解消法を実践した事
で…

日々穏やかに暮らせています。
おかげでストレスとも上手に
付き合える様になりました。

それは3密を避けた一人の充実
した自分時間を思う存分楽しめ
ているから!

最初に3つのストレス解消法に
ついて結論から言うと…

ウォーキング

まず一つ目が
夜のウォーキングです!

神社

そして、二つ目が
寺巡りと神社への参拝です!

最後の三つ目が
一人カラオケ♪です!

それでは早速一つずつ具体的に
語っていきたいと思います。

どうか最後まで
お付き合い下さい!

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「1・夜のウォーキング!」

まず一つ目の夜のウォーキング
ですが…

メタボ

私は普段から運動不足で身体が
訛っている事もあって健康維持
とメタボ予防のために夜のウォ
ーキングを日課にしています。

なぜ夜にウォーキングをするの
かと言うと…

暗がりの中を一人で歩いている
と人の視線を気にせずリラック
スできるからです!

そして、考えが煮詰まった時に
頭を一度リセット出来るからで
す!そう言う時に限って案外、
面白いアイデアが浮かんだりす
るんですよね。

夜のウォーキングを初めて5年
が経って改めて実感するのが、
夜のウォーキングは私生活で
一人で楽しめて自分に無理せず
続けられるストレス解消法にな
っている事です。

おかげで日々、精神的にも安定
し体型維持も出来ています。

何も考えずにただ歩くだけで頭
も心もリフレッシュできる夜の
ウォーキングは誰にも邪魔され
ずに一人の時間を充実させたい
繊細すぎる人には持ってこいの
ストレス解消法かなと思います。


「2・寺巡りと神社への参拝!」

次に二つ目の寺巡りと神社への
参拝ですが…

ファッション絵師

人と一緒にいると疲れやすい
HSPの私は都会の人混みが
大の苦手です!

なぜかと言うと…

視線

人からの視線が気になったり
人のひそひそ話や笑い声を敏感
に感じ取ってしまう私は…

自分の悪口を言っているのでは
?と言う心理が働く事で自意識
過剰になってしまうからです!

普段から一人で行動している私
は人が多い街を歩いている時に
その傾向が強く表れます。

そうした時、無意識に…

人がいない静かな場所へ行って
心を落ち着かせたい!と言う
衝動に駆られるんです!

ファッション絵師

どうしても人から見られている
と言う視線や話し声を敏感に
感じ取ってしまうHSP気質
私はストレスを感じてしまうん
ですよね。

逃避

そんな自意識過剰な私が人混み
から逃げる様に人がいない心落
ち着ける場所として癒しを求め
に行く場所が…

寺

駆け込み寺と神社です!

鳥居

静寂に包まれた寺や凛とした
空気の張りつめた神社の鳥居を
くぐった瞬間に感じる何とも言
えない安堵感に心が浄化される
んですよね。

伊勢神宮

自分は守られている!

そんな気がして心が軽くなるん
です。

寺

最近では流行りのパワースポッ
ト巡りで寺巡りや神社への参拝
若い女性に人気がありますが
私は心がモヤモヤした時に
人里離れた寺や神社へ無性に
行きたくなります。

高野山

少し遠出をしてでもなぜか行っ
た事のない寺や神社へ行くと心
がスーと軽くなって気持ちが楽
になるんですよね!

高野山

目に見えない不思議な力に魂が
引き寄せられている様に感じ取
ってしまう寺と神社は…

神社

心の疲れを取って癒してくれる
ヒーリングスポットです。


「3・一人カラオケ♪!」

最後の三つ目の一人カラオケで
すが実を言うと私は一人でカラ
オケに行くなんて絶対にありえ
ない!そんなのは友達のいない
寂しい人がこっそり行くもんだ
って思い込んでいました。

そんな私がなぜ興味の無かった
一人カラオケに行くようになっ
たかと言うと…

きっかけがあったからです!

それは…

ヒーラー

とあるタロット系占いチャンネ
ルのヒーラーさんがプライベー
トで一人カラオケに言って
ストレス解消している!と言っ
ていたのを聞いた事です。

スピリチュアルなヒーラーさん
が、一人カラオケに行く!って
言うのが私の中ではとても新鮮
でした。

これだっ!てその時、ピンと
きたんですよね!

心が動かされた私は多少の恥ず
かしさはあったんですけど早速
一人カラオケに行きました。

今では月に1〜2回ペースで
ストレスを解消しに一人カラオ
ケに行っています。

HSPの私が一人カラオケをす
る様になってからは…

破壊

内に溜め込んでいた負の感情を
吐き出せた事で心が満たされ軽
くなりました。

この今まで味わった事の無い
新感覚は…

一人カラオケでしか体感できな
い究極の一人時間を楽しめる
ストレス解消法だと感じました
ね。

とは言え…

コロナ禍のご時世なので私も
注意しながら3密を避けた一人
カラオケ♪でストレス解消を
しています。

はいっ!

今回のシンゴの一人語りを以下
画像リンク先より
動画にて視聴できます!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

hsp絵師


「まとめ」

1・夜のウォーキング!

2・寺巡りと神社への参拝!

3・一人カラオケ♪!

最後にHSPのシンゴが、
繊細すぎるあなたに向けた
心のメッセージ
お届けします!

正直、受け取り方や感じ方は
人それぞれ異なるでしょうが
素直な私の感情を込めたメッセ
ージだと言う事を予め理解した
上で受け取って下さいね!

自分軸で生きるHSPは
人生を楽しむための貴重な時間
を他人のために使わなくていい
から!

はっきり言って…

hsp絵師

自己犠牲でしかないから!

心を擦り減らしてまで
どうして人のために
奉仕しようとするの?

そうする事が本当に…

hsp絵師

HSPのあなたの幸せなの?

言い方に語弊があるかも
しれないけど…

そんな時間の使い方は…

何も偉くないし立派でもないか
ら!

だって…

hsp絵師

自分の心と身体を大事に
出来ていないって事だから!

一番大事にしなきゃいけないの
は、人の心よりも前に…

自分の心の声だから!

HSPのあなたの心は
あなたに何て言ってる?

「○○○したい!!!」って
あなたの心に訴えていない?

コロナ禍の今だからこそ…

幼少期

幼少期の無邪気で好奇心の塊だ
ったあなたの…

インナーチャイルド

インナーチャイルド
呼び覚ましてよ!

あなたが本当に人生でやりたい
事の本質は…

hsp絵師

あなたが子供だった時に
時間を忘れて夢中だった
○○○な事だから!

hsp絵師

時間は有限なんだから!

一分一秒でも長く…

自分の魂が喜ぶ事をするために
HSPのあなたの貴重な時間を
出来る限り現実と折り合いをつ
けながら使ってあげてよ!

大人げないから、こんな事
やっちゃいけない!

周りの大人目線や社会の一般常
識を気にし過ぎて本当の自分
(個性)なんて出せない!

だって…

自分の個性を曝け出した
結果…

hsp絵師

周りから引かれて
浮いた存在になって
自分の周りから
人が離れていって
孤立してしまうのが怖いから!

そうやっていつまで…

自分で自分の心を縛り付けて
「やっちゃいけないルール!」
を勝手に作って…

苦しみ続けるの?

もうこれまでの古臭い
地の時代を生きていた時の
HSPのあなたの思い込みによ
る先入観や価値観は手放して
よ!

時代はもう…

新しい風の時代に
突入したんだから!

もうこれ以上…

あなたの心を蔑ろにしないで!

あなたの心を傷つけないで!

あなたの心の声を無視しないで!

お願いだから!

もうわかってるよね?

画家

HSPのあなたが
何がしたいかって事が?

HSPの関連記事
以下に投稿しています!
↓ ↓ ↓ ↓
HSP気質が人間関係で苦しん
だ経験から得た3つの気付き。

最後まで読んで頂き
ありがとうございます!

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それではまた…

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HSP気質が人間関係で苦しんだ経験から得た3つの気付き。

hsp絵師

こんにちは!

今日はHSP気質のシンゴが
過去の人間関係で苦しんだ経験
から得た3つの気付きについて
語ります!

人間関係って難しいですよね?

繊細過ぎて人と長時間一緒にい
ると疲れやすい私は…

会っても楽しくない惰性の友達
付き合いや職場での興味の無い
雑談に長時間付き合わされるの
が苦痛で仕方なく居心地悪かっ
たんですよね。

あなたはどう思いますか?

そんな私が苦しかった人間関係
から得た3つの気付きですが
結論から言うとまず1つ目が

都合のいい人をやめるです!

そして、2つ目が

チームワークよりも個人プレイヤ
です!

最後の3つ目が

自分の居場所は外には無いです!

これら3つの気付きを得た事で
苦しかった人間関係から解放さ
れた私は…

hsp絵師

自分軸で生きられる様になりま
した!

そして…

hsp絵師

私本来のマイペース且つ奔放な
自分を取り戻す事が出来ました。

竈門禰豆子

人は人、自分は自分。

hsp絵師

人生の主人公は他の誰でもない
自分なのだから。

それでは早速
具体的な3つの気付きについて
語っていきます。

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「1・都合のいい人をやめる!」

まず1つ目の気付きの都合のい
い人をやめる!について私の
過去を振り返って思ったのが

自分よりも他人を優先したり
他人に気を遣い過ぎた結果、
自分を大切に出来なかったんで
すね!

どういう事かと言うと…

人からの頼まれ事は何でも安請
け負いしてしまっていた。

気が乗らない事でも嫌だと断れ
なかった。

人前で自分の本音を言えずに
グッと飲み込んで我慢していた。

その結果、私は…

ストレス

行き過ぎた自己犠牲=ストレス
が原因で…

ファッション絵師

他人に心を開けなくなりました。

ファッション絵師

心を閉ざしてしまいました。

えっ! どうして?

心を閉ざしたの?

そう思いますよね?

何でかって言うと…

それは…

本心をズバッと言ってしまった
事で人から批判されたり嫌われ
るのを極度に恐れたからです。

私自身がHSPで繊細過ぎる
ゆえに…

自分の心が傷付くのを恐れてい
たんですよね。

特に人が複数集まる場において
その傾向が強かったです。

心の中で思う事があっても

ファッション絵師

それを口に出せなかった過去の
私は本当に生きるのが苦しかっ
た。

でもある時、思ったんですよね。

これからもずっと…

閉じた自分で生きていかなきゃ
いけないのかなと。

正直もう…

我慢の限界でした。

批判されてもいい!

嫌われてもいい!

本当の自分を取り戻したい!

自分を解放したい!

人からどう思われようと
どうでもいいや!

吹っ切れたんですよね。

もうこれから先の自分の人生で
は…

人から都合良く利用される良い
人でいるのはやめる!

そう心に誓いました。

ファッション絵師

自分に優しく在りたいから。


「2・チームワークよりも個人プレイヤー!」

続いて2つ目の気付きのチーム
ワークよりも個人プレイヤー!
について私の過去を振り返って
思ったのが…

ファッション絵師

昔から規律が厳しい集団行動が
大の苦手でした。

なぜかと言うと…

恐れ

失敗して周りに迷惑をかけたら
どうしよう!って言う強いプレ
ッシャーを感じる事で心が萎縮
してしまうから!

ストレス

周りから自分の行動を常に見ら
れていると言う緊張状態に強い
ストレスを感じるから!

つまり…

周りの目を気にしてしまう
息の詰まる集団行動だと…

ファッション絵師

マイペースにのびのび行動でき
なくなってしまうからです!

特にその傾向が強く表れたのが
過去私が複数人でチームを組ん
で現場仕事をしていた時でした。

その当時の私が一緒に組んで
仕事をしていたメンバーから
言われた事があります。

ファッション絵師

シンゴさん!
焦らなくていいから!

シンゴさん!
周りをよく見て!

周りのみんなはどうしてる?

本当に耳にタコが出来るくらい
よく言われました。

私としては張り切って真面目に
仕事に取り組んでいたしヤル気
もありました。

でも、なぜか頑張れば頑張る程
に…

孤立

周囲との連携が上手く取れずに
空回りするばかりでした。

ファッション絵師

どうして自分は周りと同じ様に
出来ないんだろう?

葛藤

悩み苦しみましたね。

そんな当時の私は恐らく周りか
らは…

1人で何でも突っ走ってしまう
せいで…

周りを見渡せる心の余裕の無い
に映っていたのではと思いま
す。

気分にムラがある人…

会社と言う組織に属してチーム
ワークで仕事をする以上、
求められるのは…

周囲との連携ですよね!

だから私の様な1人で突っ走り
たい個人プレイヤーはチームの
和を見出すトラブルメーカーと
して嫌厭される存在になりかね
ません。

じゃあ、これから…

どうしていきたいの?

私が出した結論は…

もう周囲を気にしながら足並み
揃えなきゃならない息が詰まる
チームワークの仕事はしたくな
い!

これからの人生では…

自分一人で一つの事に全集中で
きる個人プレイヤーとして個性
を生かせる仕事がしたい!

そう思いましたね。


「3・自分の居場所は外には無い!」

最後の3つ目の気付きの自分の
居場所は外には無い!について
私の過去を振り返って思ったの
が…

ファッション絵師

プライベートで関わったコミュ
ニティーでの人間関係に虚しさ
を感じていました。

なぜかと言うと…

世界

本当の自分の居場所は今いるこ
こじゃないもっと別の場所にあ
るんじゃないかって思い込んで
いたからなんです。

常に自分の居場所を外へ求め
続けていたんですよね。

例えばそれが会社なら…

サラリーマン

社長の気質や人柄が社風を作る
わけだからその社風に染まって
順応していかないと周りから
浮いた存在になって孤立してし
まいますよね?

仲間

又、プライベートのコミュニテ
ィーならそのコミュニティーを
立ち上げた中心人物のカラーに
染まった小さな世界の中で仲間
と同調しながら波風立てずに
立ち居振る舞わないと煙たがら
れて孤立してしまいますよね?

結局、何が言いたいのかと言う
と…

心から自分が安心していられる
居心地の良い傷付かない孤立し
ない環境(居場所)は…

孤独

外へ探し求めても一生見つから
ない事に気付いたんですよね。

だから私は…

いつでも素の自分でいられる
居場所を自分で創る事にしまし
た!

そして…

自分の心の居場所の第一段とし
て私が創ったのが…

自身2つ目の
YouTubeチャンネル
シンゴさんの繊細さん集まれ!

 ↓  ↓  ↓  ↓

hsp絵師
今回の記事を画像リンク先より
動画にてご視聴いただけます!


「まとめ」

HSP気質のシンゴが過去の
人間関係で苦しんだ経験から
得た3つの気付きについてまと
めます。

1・都合のいい人をやめる!

2・チームワークよりも個人
  プレイヤー!

3・自分の居場所は外には無い!

hsp

人と一緒にいると疲れやすい
1人好きなHSPのシンゴが、
新たに開設したYouTube
チャンネルの目的とは…

私と同じ繊細すぎて傷付きやす
いHSPが…

これまで人前でグッと我慢して
溜め込んできた感情・本心を包
み隠さず吐き出せる場所が欲し
かったから!

素の自分でいられる居場所を
作りたかったから!

普段の私生活では職場やプライ
ベートで周囲に気を遣い本音を
隠し我慢して生きるHSPの人
達が気負わずに集える心の拠り
所を作りたかったから!

hsp

そしてHSPの私がこれまでの
人生で苦しんだ人間関係での
失敗談やトラウマを声に出して
語る事で長年溜め込んだモヤモ
ヤした心の負の感情を整理した
かったんですよね!

新しいHSPの自分へと生まれ
変わるためにも…

そして…

今後の新たな風の時代では、
豊かな感受性を持ったHSPが
精神的に自立した自分軸で軽や
かに生きていくための手段を自
分で見つけ育てていく…

おひとりさまが居心地いい生き
方が、少子高齢化が加速する
今後の日本において…

「生き方の主流」になっていく
んじゃないかな〜と私は思って
います。

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